- 2016/12/19
孕妇饮食20多种鸡蛋吃法，如果都学会
导语：鸡蛋是我们日常生活中不可少的一种食物，营养健康，如果只是煮鸡蛋，蒸蛋，炒蛋那就太单调啦！下面收集了一下关于鸡蛋好吃又营养的做法，看看吧！1鸡蛋煎饼主料：面粉；辅料：鸡蛋、生菜；调料：海鲜... [详细]
- 2016/12/19
U享生活多吃这些食物，促进钙吸收
多吃这些食物，促进钙吸收。1、蘑菇：维生素D能促进钙的吸收 多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线照射，依靠自身皮肤合成；其余... [详细]
- 2016/12/19
保贝私厨蘸汁菠菜鸡蛋糕
简介菠菜含有丰富的矿物质与维生素，其量之大，在蔬菜中名列前茅。虽然菠菜现在一年四季都能买得到，但以春天采收者为 。春天的菠菜含有丰富的叶*素，对视力有保护作用，还含有维生素A、叶酸、锰、镁、钙... [详细]
- 2016/12/19
菠菜汁手擀面，不仅营养，看着漂亮的颜色食
一碗过水凉面，是夏天里吃起来最过瘾的美食了。夏季里吃面，也是有讲究的。 面粉是由小麦加工而成的，小麦味甘、性凉，夏天吃热面，可以祛除人体内滞留的湿气和暑气。既是是简单的一道打卤面，搭配过水... [详细]
- 2016/12/13
乳山的面条好吃，其实是有秘方的，简单又美
面条在乳山人的生活当中，占有举足轻重的地位，一般过生日要吃“长寿面”，开业典礼、搬新居吃面条，喜庆宴会、商务宴会面条也是不可缺少的一部分，通常有“上船饺子，下船面”之说，面条的寓意是“长长远远... [详细]
- 2016/12/13
菠菜手擀面的做法
菠菜手擀面是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。菠菜手擀面样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟做菜网小编一起学习一下这道菜怎么做吧！菠菜手擀面食材介绍 ... [详细]
- 2016/12/13
可儿妈咪辅食谱果语之菠菜面条
菠菜面条1食材和工具菠菜、面粉、果语原汁机2适合的宝宝适合八个月以上的宝宝食用哦3菠菜面条买来的面条总是免不了有碱、盐等各种添加剂，1岁以内的宝宝总是不放心给他们食用，何不尝试自己制作？带着满... [详细]
- 2016/12/13
吃货鸡蛋超完整好吃的50种做法学完
雞蛋簡直是食物界的百搭 ，什麼菜裡都可以加。不喜歡吃雞蛋的人，看了這50道菜也許也會愛上它呢~1.甜酒雞蛋材料：雞蛋2個、甜酒1碗、生薑適量、糖一茶匙。做法:1.將雞蛋煎好，剷出。2.將甜酒放... [详细]
- 2016/12/13
孩子抵抗力差吃什么好3类食物别错过
秋季是疾病的多发期！为了帮孩子提高抵抗力，让孩子少生病，家长们纷纷把目光投向了“昂贵”的保健品，可是吃保健品真的能提高孩子抵抗力吗？袋鼠麻麻接下来就跟大家聊聊：提高孩子秋季抵抗力的正确方法。半... [详细]
- 2016/12/12
高血压病人吃什么好宜吃这10种食物
大量实践证明，下列食品具有降血压的作用。 1.豆腐及豆制品 常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。 2.海带 海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐，有利于降血压。 ... [详细]
- 2016/12/12
常用蔬菜的食疗功效
编者按我们每天或多或少都会吃一点蔬菜，您是否知道蔬菜的种类有很多，可分为：根菜类、叶菜类、绿叶蔬菜类、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、薯芋类、水生蔬菜类、食用菌类呢？而且蔬菜还是防病治病的良药呢。... [详细]
- 2016/12/12
每日一汤炝锅版菠菜鸡蛋汤
“有人做清水版的菠菜鸡蛋汤，我姥姥就特别爱做炝锅的，小时候就觉得很好喝，不懂工艺，现在完全明白了其实和清水煮的一样简单，不过味道天壤之别了。亲如果喜欢可以试试，”主料鸡蛋(3个)菠菜(g)辅料... [详细]
- 2016/12/12
美食春季养肝吃菠菜芝麻枸杞拌菠菜am
?↑↑点击上方「蓝字」一键 按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。肝火大就容易上火，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、早睡早起、适度运动外，合理的饮食... [详细]
- 2016/12/12
春季吃菠菜的十大养生功效
小编导语：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。1、菠菜中含有镁，如果每日摄入的镁少于毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化... [详细]
- 2016/12/12
辅食过完节，继续给宝宝做些家常菜吧
辅食食谱●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●童鞋们，长假马上结束啦，快和小编一起进入愉快的辅食食谱分享时间吧！即日起，辅食栏目的全部内容将由App栏目的妈妈们提供，小编会搜集... [详细]
- 2016/12/12
补铁补钙菠菜玉米玛芬宝宝的健康小点
在发育过程中，宝宝们对钙和铁的需求量非常大。菠菜中就含有大量的钙和铁。但孩子们往往不喜欢直接吃菠菜，这总是让妈妈们发愁。今天我们请来了蓝带甜点师和营养师窝小芽，为孩子们带来一款满满蔬菜的宝宝健... [详细]
- 2016/12/12
史上最全酸辣粉做法来袭，这酸爽
酸辣粉由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，传统酸辣粉的底汤不仅能喝、好喝，而且含有丰富的钙质、骨胶原和 酸等多种营养成分，粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的... [详细]
- 2016/12/12
吃货福利菠菜荷包蛋怎么做
菠菜荷包蛋是一道备受人们喜爱的家常菜。很多父母愿意给小孩子做这道菜因为这道菜营养丰富。菠菜荷包蛋的做法其实并不复杂，需要的食材也很简单。我们需要准备两个鸡蛋和一些菠菜。波菜在清水中洗干净之后放... [详细]
- 2016/12/12
关于菠菜你应该知道的那些事
菠菜是我们在餐桌上经常吃到的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等多种人体必需的营养物质，具有“营养模范”之称。吃菠菜对人体究竟有哪些好处呢？通便、排*作用菠菜中含有丰富的植物粗纤维... [详细]
- 2016/12/12
享健康青汁孩子视力的保护神
大家好，今天为大家带来第三十六期青汁知识，本期内容：享健康青汁孩子视力的保护神!现在越来越多的孩子近视了，为什么会有这样的现象呢？除了遗传和病理性近视外，就是后天因素导致的，最根本的一个原因是... [详细]
