- 2017/6/14
菠菜拌香干
用料：菠菜g 、香干2块、鲜酱油适量、盐适量、芝麻油适量、花椒油少许、熟白芝麻适量做法：1、菠菜洗净放入沸水中焯水1分钟捞出，再放入凉开水中过凉后捞出；2、跟着把香干过热水捞出；3、菠菜过凉... [详细]
- 2017/6/14
夏天小朋友吃的9种菜肴，方便又美味
点击我是家长↑ 4)打匀的蛋液用筛网过滤1次。5)将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。6)然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗... [详细]
- 2017/6/14
老公太累，这9种补脑菜肴赶紧学起来
*彩椒糖醋花生*食材：青椒10g、彩椒10g、花生米g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g做法：1)准备好原材料。2)把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的... [详细]
- 2017/6/13
明星悦菜第4期干烧活鲤鱼菠菜
订餐-干烧活鲤鱼微型：咸鲜微辣配料：活鲤鱼、蒜蓉营养：补脾健胃，清热解*，止咳订餐-菠菜汁溜山药功效：清热润肺，提高免疫力调味：盐、鸡粉微型：咸、鲜菠菜汁溜山药配料：淮山药、菠菜、清鸡汤北京的... [详细]
- 2017/6/13
凉菜做法做法大全
阅读本文前, 调料：大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量 做法： 1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。 2、入开水中焯烫，变色后... [详细]
- 2017/6/12
五道美味菜吃出高个子的宝宝
长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。壹猪肝鸡蛋 新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米克。先将大... [详细]
- 2017/6/12
垃圾食品影响健康，但就是管不住自己的嘴
“烧烤、薯片、糖果……这些我们都知道吃多了对身体不好，不瞒你们说，小编真是管不住这张嘴QAQ所以只能去搜搜资料看有哪些天然解*剂来减轻对身体的 。烧烤人人都知道吃烧烤易致癌，可是大家往往抵抗不... [详细]
- 2017/6/10
现在的天气千万别吃菠菜我也是刚刚知道的
菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。秋波美味，秋波让人无限回味。但是，冬天千万别吃菠菜，因为……千万别吃菠菜，因为吃了你的... [详细]
- 2017/6/9
家常食谱清爽好吃菠菜拌腐竹
近来北方已经进入烧烤模式，来一份凉菜真是不错的选择啊~“腐竹”是一种大豆制品，无论南北都是极其家常的，也是最喜闻乐见的食材之一。腐竹是由大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，含有磷脂，能降低血... [详细]
- 2017/6/8
多事之秋，八味养肝粥
肝脏是身体重要的排*器官，肠胃所吸收的有*物质，都要在肝脏经过解*程序变为无*物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体*素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢，代谢功能... [详细]
- 2017/6/6
紫薯馒头让馒头更营养些
面粉克，紫薯泥克，水50克，酵母3克1）干酵母加入温水调匀，倒入面粉中，再加入紫薯泥，揉成光滑的面团。2）蒙上保鲜膜，放在温暖湿润的地方发酵40分钟左右。3）面发好后，用手指在面团中间戳一下，... [详细]
- 2017/6/6
王致和美食推荐水晶菠菜
准备时间：30分钟烹饪时间：5分钟主料：菠菜。辅料：王致和香辣腐乳、王致和腐乳汁、琼脂、鸡精、香油、生抽。做法：1、菠菜洗净入开水焯一下，然后过凉。2、将菠菜切成末放入王致和香辣腐乳、鸡精和香... [详细]
- 2017/6/6
每日发吃年后清肠蒜汁果仁菠菜
主料 菠菜克腰果20克花生仁(生)30克 调料 食盐2克蒜3瓣米醋10克香油2克植物油20克1.准备材料，锅里放植物油，待油热后，把花生仁下锅炸至快熟时放腰果再炸一下，同时出锅，... [详细]
- 2017/6/4
孕期营养误区勿入一个不小心影响三代人
怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“营养秘方”，奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎；婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产；朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……准妈妈面对这些似乎都很有道... [详细]
- 2017/6/2
跟菠菜搭配的减肥小窍门
现在的社会，减肥的方法真是越来越多，但是作为大都市的人们来说，根本没有那么多的时间来减肥。通过专家们的研究，现在小便为大家带来省钱省力的减肥法，下面就为大家介绍一下吧：想减肥的人们可不错过这个... [详细]
- 2017/6/2
保健知识立冬时节宝宝养生全攻略
立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在... [详细]
- 2017/5/31
恒隆点评之佛爷说华鼎
终于出伏啦！可以和今年长达40天的三伏天说再见啦！高温了这么久，最近你感受到明显的降温了吗？有没有感受到丝丝凉意呀~今天小编要教大家养生三部曲~赚钱的同时不能忘记养生奥！饮食润一点，助养肺“出... [详细]
- 2017/5/27
预防癌症美国癌症协会推荐彩虹饮食
近年来，我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势，而美国 癌症年报数据却显示，美国癌症发病率呈下降趋势。专家分析，这与美国越来越重视生活方式有关。营养与健康研究中心专家向大家介绍美国癌症协会推荐的防... [详细]
- 2017/5/25
一只鸡蛋，成就28碗好汤
▲点击“美食天下”， 3、锅中入水，放入切好的菠菜沫。4、开大火煮开，将搅打好的鸡蛋液顺着冒泡的开水里倒入，不要搅动。5、调好芡汁，倒入汤汁里面。6、加盐。7、加香油即可。 ●●●水果酒酿... [详细]
- 2017/5/24
5种食物能抗抑郁，99的人不知道
现代人由于生活节奏快、高强度的工作、不健康饮食和各方压力，越来越多的人患抑郁症或潜在性抑郁症。最常见的症状就是人变得异常悲观，对周遭的一切事物不感兴趣。而一些食物，诸如白糖、酒精食用过多会给身... [详细]
