- 2016/11/26
菠菜汁蛋糕
蛋糕通常也是大家比较喜欢的，但是什么样的蛋糕是吃起来更营养和健康呢？今天就给大家介绍一种微量元素的蛋糕的制作方法，不含太多的油脂食用更健康！“菠菜汁蛋糕”食材原料：鸡蛋10个白糖克色拉油克菠菜... [详细]
- 2016/11/26
37款鲜榨果汁配方大公开做法功效全揭秘
1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种... [详细]
- 2016/11/26
推荐菜谱蒜泥菠菜
菜名：蒜泥菠菜原料：菠菜、大蒜。烹饪方法：1、将菠菜洗净，切成5厘米长的小段。2、锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟。3、菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，... [详细]
- 2016/11/25
清爽小菜的做法，降压又降脂
一、麻酱拌豆角原料：鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。制法：1、把豆角抽筋、折断、洗干净，在开水锅里绰熟后凉水浸泡，捞出控去水，放到调盘里。2、再把芝麻酱用冷水调成糊状，把花椒油烧热，加... [详细]
- 2016/11/25
五彩蔬菜花卷的营养做法
五彩蔬菜，花卷 主料:面粉g,菠菜g,紫薯g,胡萝卜g,牛奶g,安琪酵母10g,白砂糖10g枣花卷的做法 每天对着单调的一色花卷是不是没胃口了呢!今天妮妮教大家做五彩花卷哦!我们要做个... [详细]
- 2016/11/25
秋天吃菠菜千万要吃我是认真的
秋波美味，秋天千万要吃菠菜，因为....因为吃秋菠，会让你抵抗力增强、让你越吃越年轻、让你的肠胃功能变好，让你不会贫血、让你的视力变好...看到这里亲们一定知道美胖是在说反话了吧，菠菜好吃这么... [详细]
- 2016/11/25
秋菠来了手把手教你5种菠菜做法拿走不
秋波来了！吃秋菠，会让你抵抗力增强、让你越吃越年轻、让你的肠胃功能变好，让你不会贫血、让你的视力变好...菠菜好吃这么多，赶紧吃起来！菠菜蒸肉丸图文零零落落原料：猪瘦肉g、山药60g、菠菜35... [详细]
- 2016/11/25
惠人原汁机食谱苹果菠菜猕猴桃惠人汁
? 最近这段时间的高温已经是真正进入夏天的节奏了，天气火热我们平时要在饮食上多注意，合理搭配。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑，所以是我们平时要多食用的。天热湿气重，青菜清淡味鲜而... [详细]
- 2016/11/25
治疗秋躁非常有效的6大养生蔬菜
秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，燕窝、银耳 ，白木耳也可以。养生金汤富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等矿物质，选用具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益功... [详细]
- 2016/11/24
食谱菠菜什么的最有营养啦
用料 菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少许 做法 1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份 2、取一大碗放菠菜，盐，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌匀即可 用料... [详细]
- 2016/11/24
宝宝食谱7M菠菜胡萝卜泥
????QZYLID:jnqzyl★国内本土早教 ★您身边御用的育儿助手让宝宝吃到更健康、丰富的食物。一直本着以专业的心态，来为各位宝妈按照年龄阶段推送各种美味食谱。今日食谱适合7个月以上的宝... [详细]
- 2016/11/24
一周排*菜谱，好不容易整理的，赶紧留着
导读◆◆◆◆◆美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。中医所谓排*，就是打通人体的管道，排出*素，一身轻松，脸色也会变得红润有光泽，下面我们就一起来试试七日排*餐。... [详细]
- 2016/11/24
素食养生功效篇菠菜
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。由于菠菜营养丰富，且有益于大脑神经，故有营养脑*金的雅称。菠菜性凉，味甘。具有养血、止血、利肠通便、解沥*、热*之功效，对老人体虚、便秘等病症有一定疗... [详细]
- 2016/11/24
备孕补钙并不难多吃9种食物补钙效果佳
想必很多备孕期的未准爸妈都知道，怀孕前要将自己的身心状态调整到 。孕前身体缺钙是不少未准妈妈们苦恼的问题之一。其实吗，我们除了可以用补品来吸取钙以外，还可以通过日常饮食来补充钙质。那么，生活中... [详细]
- 2016/11/24
常吃菠菜，百病不来
一、菠菜的营养价值菠菜是一种一年生的草本植物，它的叶片和嫩茎可以供人们食用，原产地为波斯，至今已有两千多年历史，在我国种植也有一千四百多年历史。这种蔬菜的主根非常发达，肉质根红色，味道有甜味，... [详细]
- 2016/11/24
行业北京近日新发地蔬菜价格
品名 平均价 价规格单位散叶生菜1...30普通斤散菜花0...20普通斤佛手瓜0...00普通斤藕2...20普通斤蒜*1...70普通斤铁棍山药2...00普通斤山药1...00普通斤山药... [详细]
- 2016/11/24
石家庄绿丰园蔬菜批发价格
绿丰园每日蔬菜参考批发价格年10月12日单位：元／公斤品种批发价品种批发价品种批发价品种批发价菜心6娃娃菜3.5/袋香椿长茄子4芥兰6韭*20沙窝萝卜4长豆角4香葱9西生菜5豆尖11豆王4西兰... [详细]
- 2016/11/23
今日蔬菜价格千克价nbsp仅供参
批发市场简称品种名称 价 中间价寿光物流园大白菜1..41.0寿光物流园洋白菜3.21.02.3寿光物流园生菜1.61.61.6寿光物流园菠菜4.01.22.52寿光物流园香菜5.25.05.... [详细]
- 2016/11/23
春季，来学一下鲜美的菠菜做法吧
哈喽大家好！我是小菜，大家如果想学做什么菜可以回复给小菜预约咯！我将按照大家的预约先后顺序发布！下面发布成τ依然预约的菠菜做法！菠菜，又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜主根发达，肉质根... [详细]
- 2016/11/23
日盛小课堂6种菠菜做法，都是快手菜
凉拌菠菜用料菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少许做法1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份2、取一大碗放菠菜，盐，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌匀即可菠菜蛋花汤用料菠菜、鸡蛋、芝麻油、盐做法1、... [详细]
