- 2016/12/12
大厨必知的七个食材误区
“这种食材不能这么做菜，会没有营养的”，“这两种食材不能这么搭配，会中*”，“这个季节吃这个对身体无益”，等等这些关于食材的知识时刻萦绕在厨师的耳边。▼ 在做菜的时候，大厨们最经常面对的就... [详细]
- 2016/12/12
每日一例枸杞菠菜nbsp张英老
制作步骤：1、菠菜清洗后开水锅中焯1分钟，先下根茎部分，后焯绿叶部分。凉水冲洗沥干。2、切段摆盘中为一颗大树形状。3、把发好的枸杞点缀绿叶中，把木耳当做土壤，胡萝卜丝摆成篱笆。4、将调制好多蒜... [详细]
- 2016/12/12
菠菜的功效及如何挑选好坏
菠菜有助于防止大脑的老化美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的食用菠菜饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞信息传递有了明显的增强，而这种信息传递对运动、学习和... [详细]
- 2016/12/12
年纪越大，血液垃圾越多秋天这一物带皮吃
点上面道家养生 招*解神招*续魄、解神还愿的内容大概是祓禊仪式的附属。所谓招*续魄，就是人们在上巳节这一天在野外或水边为亲人或自己招唤亡*、*魄。现在，民间称之为“吊*”、“喊*”... [详细]
- 2016/12/12
菠菜对眼睛的作用不容忽视
人体所接受的90%的信息来自于眼睛，过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳，尤其整天坐在电脑前的人，眼睛更容易疲劳。除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实... [详细]
- 2016/12/12
三高最怕的5道菜，几分钟速成，降压降糖
这个世界上真的有长寿菜存在，吃的对，养生又存在炝拌海带丝主料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜做法：1、鲜海带洗净，切成细丝；胡萝卜切细丝；鸡胸肉切细丝；大蒜压成泥；2、锅中入水，烧开后按鸡丝——胡萝... [详细]
- 2016/12/12
乐土食谱每日一菜清炒菠菜的家常做法
食材：乐土菠菜，姜，蒜，花椒，干辣椒步骤：菠菜洗净沥水待用姜蒜切丝，干辣椒切段和花椒一起装盘待用锅中加入适量的水大火烧开，滴入2滴香油，再把沥好的菠菜倒入锅内大火焯水1-2分钟，用漏勺捞出沥水... [详细]
- 2016/12/12
菠菜宝宝倒计时3天
菠菜菠菜宝宝说：”转转麻将游戏规则，你懂的“！！！转转麻将技巧,玩法,规则:简介转转麻将是流行于长沙的一种特色麻将游戏。本转转麻将在普通转转麻将基础上添加了加注，扎鸟玩法。本转转麻将游戏流畅而... [详细]
- 2016/12/12
绘本怎样选，怎样读宝宝第一本绘本，从这
上周推的绘本内容，爸爸妈妈都说很有帮助。谢谢鼓励，小编会继续加油哒。大家还要小编推荐一些给小宝宝看的绘本，没问题。今天小编就说说怎么给1岁以内的小宝宝选绘本，以及讲绘本的方法。 照例有绘本推荐... [详细]
- 2016/12/12
6种食物让宝宝冬季长不停nbsp11
宝宝在任何季节都会长个子，冬天也是一样。只要父母们给孩子吃对了食物，宝贝长个子并不是难题哦。快来看看冬季宝宝长高离不开的六大营养食物：===========================营养... [详细]
- 2016/12/12
辅食分享8M菠菜蛋*胡萝卜面
菠菜蛋*胡萝卜面制作步骤：1、菠菜提亲焯烫去除 ，用辅食剪剪碎碎；2、鸡蛋煮熟，剥出蛋*，用勺子压成蛋*泥待用；3、胡萝卜放入料理机加入适量清水榨胡萝卜汁，然后用胡萝卜汁煮面条，加入菠菜碎一起... [详细]
- 2016/12/12
炝拌菠菜的家常做法
菠菜中含有大量的beta;胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的 来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。炝拌菠菜最适合上班族，从准备到... [详细]
- 2016/12/12
菠菜原来有如此惊人的功效
菠菜是大家日常生活中最常见的一种蔬菜了,它的味道极好,不过很多人却也不爱吃.殊不知他们是错过了极其重要的养生菜啊.虽然菠菜很普通,但是它的营养价值却是不容忽视的。看完这篇文章，你可能会感到伤心... [详细]
- 2016/12/12
MyJuicer2走你菠菜胡萝卜菠菜汁
最近分享过几个果蔬汁，引起了小部分亲的惊讶：蔬菜不用煮熟就打，可以吗？于是脑补：一定“很难喝”。俗语虽说苦口良药，即对身体有益的食物可能并不符合人类的口味要求，但~~~果蔬汁搭配好，非但超越脑... [详细]
- 2016/12/12
这几种东西一起吃既然比钙片还补，别说你不
豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配... [详细]
- 2016/12/12
原来菠菜不能和这些食物一起吃
菠菜不能和什么同食 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜营养丰富，但还是有很多菜是不能和菠菜一起吃的。错误的... [详细]
- 2016/12/12
菠菜冬天千万不能吃因为啥你知道吗
菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。秋波美味，秋波让人无限回味。但是，冬天千万别吃菠菜，因为……千万别吃菠菜，因为吃了你的... [详细]
- 2016/12/12
菠菜不能和这些食物搭配吃
菠菜是很常见的蔬菜，你知道菠菜不能和什么一起吃吗？你对菠菜的饮食禁忌有所了解吗？下面小编就详细的介绍下，使得对它不能和一起吃的食物，都是有着很好的了解，在制作的时候，都是能够避免出现。菠... [详细]
- 2016/12/12
食物相生克蔬菜篇菠菜不能和什么一
菠菜不但包含较多的胡萝卜素，亦是维生素B6，叶酸，铁质与钾质的 来源。另外，菠菜也包含核*素，维生素C，钙质与镁质。食用菠菜能够预防多类癌症与心脏病，预防缺铁性贫血，强壮骨骼和平衡血压。... [详细]
- 2016/12/12
红枣猪肝菠菜，补铁效果终极大PK结
你真的缺铁吗？红枣一直是民间补血补铁的圣品，还有不少人现身说法，自己原来面色苍白，应该是贫血，吃了一阵红枣后真的起色红润了。这是不是说明就补铁补血了呢？这里边就有一个问题，你们认为面色苍白就是... [详细]
