2岁前的宝宝，有些蔬菜孩子不能多吃，菠菜
随着营养知识的普及，越来越多的宝妈都意识到了多吃蔬菜的重要性。但同时，我们也必须明白一点：再好的东西，不合适，反而对身体有害。
比如，2岁前的宝宝，肠胃系统还没发育成熟，有些蔬菜对他们来说，负担太大，反而会危害身体健康，宝妈们 避免给宝宝吃哦。
01
菠菜
相信宝妈们看到这里，一定会奇怪：一些辅食不是都常常有“菠菜粥”之类的吗？
不可否认，菠菜确实是一种营养丰富的食物，但菠菜同样含有大量 ，对于2岁前的宝宝来说，并不是那么适宜：
菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用。又因为菠菜含有大量的 ，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的 钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病、手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的 ，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。
02
苦瓜
因为苦瓜中含有大量 ，宝宝摄入后会与体内的钙离子结合，形成 钙（不易溶解、吸收），从而影响钙质的正常吸收，对宝宝的骨骼、牙齿发育造成阻碍。
所以，2岁前的宝宝， 少吃苦瓜；如果实在要吃，也要用热水焯5分钟，这样能去除大量的 。
03
扁豆
扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱，因此，不应该吃太多的扁豆。
04
韭菜
韭菜含有较多的 ，能增加胃肠蠕动，还含有挥发油及含 合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝只能少量地吃点，如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
05
苋菜
苋菜含有比较高的 盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将 盐转化成亚 盐，所以就会使宝宝有亚 盐中*的危险，从而得蓝血病（一般表现为：呼吸困难、皮肤发紫/变蓝(紫绀症)、严重时可致器官缺氧受损，致智力受影响等后遗症）。
06
芹菜
芹菜里的 非常丰富，能很好促进肠胃蠕动；但宝宝吃多了，会对铁、锌等微量元素的吸收，造成阻碍。因为宝宝肠胃娇嫩，芹菜吃多了还容易腹泻。
以上蔬菜并不是说一定不能给孩子吃，而是不能多吃，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候也不要钻牛角尖，控制分量即可。
需要注意的是，不易消化、 太多的蔬菜 等宝宝大些再喂给他吃，例如竹笋、菜梗等。另外，各种豆类蔬菜较难煮熟透，容易引起过敏和中*反应，在给宝宝喂食的时候需要格外注意。
当然，其实比起这几种蔬菜，蘑菇今天更想跟大家分享的是一种观念：吃的也好，用的也好，一些人的育儿建议也好，再好的东西，不适合自己宝宝，有时反而就是 了。
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