- 2018/5/5
应酬伤肝，推荐护肝蔬果和饮食给大家
对于现代人来说生活重量提高了，但是健康问题却越来越多了，尤其是现在很多人经常出去应酬，抽烟喝酒，对肝脏的 也是很大的，今天给大家推荐一些护肝的养生知识，希望大家生活的健康。五大蔬果齐护肝... [详细]
- 2018/5/5
适宜在春季食用的几款养生粥
春季很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适症状，此时，不妨多吃些养生粥，改善身体状况。中医认为，春季很容易肝气过旺，影响食物正常消化吸收。春季进补应“省酸增甘，以养脾... [详细]
- 2018/5/5
一年之计在于春，护肝养肝正当时五种春季
点击上方“西子女性”订阅《*帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以... [详细]
- 2018/4/30
十款冬季养生食谱
季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。今天就给大家推荐十款非常容易作的冬季养生食谱： ：羊肉炖萝卜功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用，特... [详细]
- 2018/4/30
秋季润肺去燥可吃菠菜粥这几种食物不可缺
金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧! 3大秋季养肺润肠粥 ，宜食猪肝... [详细]
- 2018/4/28
吃什么菜养生菠菜去头屑治便秘补叶酸是种养
新鲜的蔬菜对于我们养生保健当然是起着非常重要的作用了，不过相对而言一年四季都能吃到的蔬菜还是有限的，而常见的菠菜就是其中一种，经常吃对身体健康有很多的好处。平时人们总是问吃什么菜养生，现在就来... [详细]
- 2018/4/27
健康秋季润肺去燥可吃菠菜粥5种食物不可缺
金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗？秋季如何养生？下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧！3大秋季养肺润肠粥 ，宜食猪肝粥：配制：粳... [详细]
- 2018/4/23
丝厨效果让人意想不到菠菜粥
天气越冷，屋内越暖和，燥气越明显，吃了太多的麻辣火锅、炸鸡腿、烧烤肉类，只会让我们的身体更易出现津液不足、肠胃失调等状况，正好，菠菜可以解决我们的烦恼。营养价值菠菜不仅润肠通便，还可促进人体新... [详细]
- 2018/4/19
适合夏天高温的食谱，全家最需要
我们知道夏季高温，这会让人们食欲大减，所以，不少人到了夏季就会没胃口。没胃口吃饭肯定会伤身，所以，我们需要开胃。健康饮食专家发现，有一些粥会有开胃功效，适合你在夏季没胃口的时候食用。接下来，小... [详细]
- 2018/4/15
你知道羊奶粉的适用人群有哪些吗
羊奶粉有与母乳相似，有益智健脑、延年益寿、缓解压力等特点，它的适宜人群有哪些？喝羊奶粉的注意事项又有哪些？这些你都知道吗？羊奶粉适宜人群羊奶粉适宜生长发育中的孩子。羊奶与母乳的成分相似，有助于... [详细]
- 2018/4/15
爱飘飘酵素果冻果粉最适合什么人群
爱飘飘酵素果冻果粉最适合什么人群？爱飘飘酵素叫醒新的一天，???爱飘飘酵素就是这么牛爱飘飘酵素～多吃富含酵素的食物以及及时补充酵素是保持长寿的一个秘诀。人体借助外补酵素的力量，能改善肠道微生物... [详细]
- 2018/4/11
跟踪6万人历时11年，终于找到最适合糖
历时11年研究近日,一项来自杜克-新加坡国立大学医学院的研究报告在国际糖尿病防治领域引起了轰动。研究者共招募了名年龄在45至74岁之间的人群进行了长达11年的跟踪调查研究，终于找到了最适合糖尿... [详细]
- 2018/4/11
完美的食物搭配
“单兵作战”的效果往往不如“团队合作”，其中的奥秘就是“食物的协同作用”。某些食物搭配在一起吃，在满足营养均衡的同时，还会帮助人体更好地吸收食物所含的营养物质。还有些营养素，需要另一种营养素的... [详细]
- 2018/4/5
世界上最棒的儿童百科之一，一本不到8块钱
现在的孩子们看到的春天是怎么样的呢？修剪整齐的树木，成排成片的草坪，排列整齐，各色相间的花朵……美吗？美！但是被水泥花坛包裹着，总觉得少了一份大自然的随意和亲切。因为这，是城市的春天！爸爸妈妈... [详细]
- 2018/4/2
焦虑失眠我国抑郁患者达3000万
担心自己的经济状况？觉得上司、家人都不欣赏自己？担心不能把每件事都做到尽善尽美？与家人、朋友、同事的相处中常发脾气？需要借烟酒、药物等抑制不安的情绪？睡前总是思潮起伏，牵挂很多，难以入睡？..... [详细]
- 2018/3/28
当红酒遇到花生，奇迹就出现了，你绝对想不
管家说从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，可以起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳鸯”食物吧!红葡萄酒+花生作用：有益心脏原理：红葡萄... [详细]
- 2018/3/20
告诉家里做饭的人，别白忙乎了，这些食物
免费订阅！大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”... [详细]
- 2018/3/16
这家店用了一种特别的做法，让水煮蛋好吃1
本期供稿人播味特约食评家：Claire.M文章略有删减！文末有福利，千万别错过！——BEGIN——今天要介绍一家用两个蛋蛋征服我的咖啡部落。坐标车公庙CBD区，他家的每一款出品都对得起“精细”... [详细]
- 2018/3/12
九款中式午餐便当合集
好久不见呀！我是廖廖~今天给大家带来九款中式午餐便当合集~午餐占据了我们一天营养当中的百分之四十，所以呢我们必须要吃午餐而且要注意午餐的质量，可不能贪图方便天天吃快餐外卖，不仅营养费摄入不均衡... [详细]
- 2018/3/12
孕期营养菠菜豆腐汤大NG错误补钙易便
导读钙质吃太多易便秘？对怀孕的妈咪来说，无论是提供胎儿骨骼和牙齿的生长所需，或是自己预防骨质疏松和抽筋，钙质都是不可或缺的重要营养素，但营养师提醒，钙质补充的学问大，若孕妇过量或不当补充，例如... [详细]
