- 2019/12/2
炒菠菜之前,不要直接下锅焯水,记得多加这
炒菠菜之前，不要直接下锅焯水，记得多加这一步，让菠菜鲜翠欲滴其实我们在生活当中经常能够吃到各种各样的蔬菜，大家的生活条件好了，虽然经常大鱼大肉都可以随便买着吃，但是我们为了身体的健康和摄入营养... [详细]
- 2019/10/8
糖尿病食谱适宜儿童糖尿病三种热量全天
千卡的食谱早餐：豆浆ml，鸡蛋1个，馒头1个午餐：米饭1两，虾仁炒油菜(虾仁50g，油菜g)晚餐：玉米面发糕1两，肉丝炒芹菜丝(肉50g，芹菜g)，拍拌*瓜(*瓜g) 千卡的食谱早餐：豆浆... [详细]
- 2019/9/16
别人送秋天的菠菜,他们把秋天的栗子做成了
秋天幸福的味道??，除了大闸蟹的一点鲜还应该有栗子的一点甜。多少个骤凉的秋夜里走在回家路上，被鼻尖窜入的香甜扰乱了脚步“老板，称十块钱！”路边刚出锅的糖炒栗子，就这样轻易抚慰了一天的疲累。每年... [详细]
- 2019/9/2
素食推荐菠菜南瓜芝士卷
用料：南瓜约克、菠菜苗（或菠菜）约克、全麦饼3片、海盐适量、软芝士、橄榄油1大匙做法：1、南瓜去皮去籽切粗细一致的长条；2、烤盘内部刷上1/2大匙的橄榄油，放入南瓜条，再从高处撒上适量海盐和少... [详细]
- 2019/9/2
变瘦手残也能做好的7个低醣减脂餐,热
最近做了几个低醣减脂的中餐，煎鲳鱼、蒸牛肉丝、孜然炒菠菜……手残如我，居然也一次成功，卖相和口味还是可以的说。我的第2期布鲁克林21天减重食谱这周就结束啦，之后恢复，也还是会注意低醣饮食。这些... [详细]
- 2019/8/14
菠菜法棍面包适合春天的低热量面包
——用心做原创法棍，一款非常健康的面包。它的用料中没有加任何糖，相应热量也就低许多，日常做为主食也很合适。具体制作方法 步：准备食材。主料：高筋面粉克、低筋面粉75克、食盐3克、干酵母粉4克、... [详细]
- 2019/8/14
豆腐和菠菜可以一起吃吗哪些食物不能和菠菜
豆腐和菠菜可以一起吃吗？ 次听说菠菜和豆腐不能吃是高中的化学课上，化学老师说菠菜里含有大量的 ，与豆腐反应产生沉淀，人吃了容易得结石，从那以后我见到这两物，立刻就绕起了筷子。要么吃菠菜就不吃豆... [详细]
- 2019/7/25
宝宝辅食第一篇水果泥和蔬菜泥的做法大全
宝宝辅食：水果和蔬菜泥的做法1.果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。2.菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥... [详细]
- 2019/7/25
糖尿病食谱上汤菠菜的做法
上汤菠菜食材：菠菜克，草菇6朵，皮蛋1个，胡萝卜一小截，瘦肉克，姜蒜适量做法：1.菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜蒜切碎；... [详细]
- 2019/7/25
热乎乎的包子做法大全,别再为早餐发愁了
鸡汁生煎包食材：g鸡爪、25ml料酒、g猪前夹肉、1个鸡蛋、g中筋面粉、3小勺盐、适量生姜、10g生粉、1小勺鸡精、1/4小勺胡椒粉、10ml生抽、6g干酵母粉、适量芝麻、适量葱花。做法：1）... [详细]
- 2019/7/19
吃出好视力提高免疫力宝宝辅食菠菜的做
菠菜柔软滑嫩、味美色鲜，营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、钾、镁、磷等矿物质。其中，β胡萝卜素，维生素A和上皮细胞的形成有关，可以提高宝宝的免疫力。钾、钙、... [详细]
- 2019/7/19
菠菜到底能不能和豆腐一起吃这次就给你一个
“ 的相声表演艺术家刘宝瑞先生有一段有名的相声《珍珠翡翠白玉汤》，虽然在相声里这是一道颇具讽刺意味的菜，但是在我们的日常生活中，菠菜和豆腐一起煮汤，这道美食在很多家庭餐桌上都很常见。”不过一直... [详细]
- 2019/7/19
价格监测7月2日我市蔬菜批发价格略有
1、本地田头价格：2日，我市田头蔬菜收购价格基本稳定。监测的7种田头蔬菜平均收购价每斤（下同）2.48元，与1日价格持平，比去年同期价格1.88元上涨31.91%。其中，龙头蔬菜基地叶菜收购价... [详细]
- 2019/7/16
菠菜不能跟豆腐一起吃吗
春天是菠菜最嫩的季节，此时的菠菜还被人们称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。很多人吃菠菜的时候有一个习惯，那就是豆腐搭配菠菜。但是，不少人表示：菠菜含有 ，大豆中有 ，做成豆腐含有钙，... [详细]
- 2019/7/15
不要揉面不用等,十分钟快手早餐饼,这样做
为芒果季收藏，不用烤箱做蛋糕，无色素还低糖，吃再多也不会腻找对方子，烘焙很简单，柔软如云朵的蔓越莓吐司，甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法，各个光滑喧软，比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖，复... [详细]
- 2019/7/12
餐厅周来啦两位数起享用优质餐厅美食,星
据说帝都要空降一个神秘活动大量优质餐厅高性价比套餐来袭却仅呆11天就走？emmmmmm抱着怀疑的态度团长去做了功课原来是……春季中国餐厅周3月14日—3月24日再度来袭限时11天，78元起高性... [详细]
- 2019/7/12
6M8M辅食食谱汇总
辅食能补充母乳中营养素的不足，锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力的同时，增强消化机能、促进神经系统发育，培养良好的饮食习惯。按照由一种到多种、由少量到多量、由稀到稠、由细到粗的顺序，在适当的时候添加必... [详细]
- 2019/7/11
惊人一个蛋就能做出全家人都爱的汤,上手
今天吃什么？我来帮你选！每天营养师为你搭配“一日三餐”西红柿鸡蛋汤原料：西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡椒粉做法：1.西红柿去蒂洗净，放入沸水中煮20秒关火，剥去西红柿外面的薄皮... [详细]
- 2019/7/11
家常菜大全
鸡肉辣子鸡地锅鸡可乐鸡翅椒麻炸鸡*焖鸡鸭肉啤酒鸭猪肉红烧肉川菜回锅肉水煮肉片家常猪肉炖粉条蒜苗回锅肉红烧丸子杂疏肉片煲凉拌肉片番茄炖排骨”糖醋排骨“小酥肉辣炒肉皮东北溜肉段牛肉麻辣牛肉条虾韭菜... [详细]
- 2019/7/11
宝宝食谱儿童营养汤食谱大全
孩子的成长需要多种营养，汤类不仅养胃暖心，还营养易吸收，是孩子营养餐的理想选择之一。儿童喝什么汤最有营养?我们马上来看看儿童营养汤食谱大全。儿童营养汤食谱：秋葵鲫鱼材料：鲫鱼g、油适量、盐适量... [详细]
