- 2019/7/11
美食推荐双椒煎排骨,西红柿菠菜鸡蛋汤,鸡
双椒煎排骨用料排骨（尽量用小排）1斤；青椒（注意小贴士）5个；干红辣椒5个；葱一根；盐（大粒儿海盐 ）1tsp；白糖1tsp；料酒1tbsp；酱油1tbsp；淀粉4tbsp做法青椒洗净，对半切... [详细]
- 2019/7/11
菠菜香菇肉末粥的做法，易于消化，营养齐
这道粥菠菜香菇肉末粥，作为营养早餐是再好不过了，菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，这款粥易于消化，营养齐全！难度：切墩(初级)时间：10... [详细]
- 2019/7/11
菠菜拌粉丝做法，实在太美味了
1、准备好菠菜2、菠菜切段洗净3、姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁4、锅加水烧开，加入菠菜5、加点盐和亦火麻油焯水煮熟6、将捞出菠菜7、锅里加入米粉8、煮两三分钟左右9、菠菜和... [详细]
- 2019/7/8
菠菜的8种做法初学者都能学会会做4
还记得吗？超爱吃菠菜哒大力水手菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，而肝利于明目，而春季要侧重养肝，再加上天气干燥，所以春季应多吃菠菜，对身体有很好的调养作用，想要一双BlingB... [详细]
- 2019/6/18
各种极品美味早餐简单做，吃到爽
今天吃什么？我来帮你选！每天营养师为你搭配“一日三餐”幸福的一家：圈圈鸡蛋饼圈圈鸡蛋饼，就是用洋葱圈做模具，配以甜菜脯和虾米，做成的蛋饼。 圈的给爸爸，不大不小的给妈妈，最小圈的给宝宝。一起吃... [详细]
- 2019/6/18
32道适合宝宝吃的健康美食,太经典了
番茄米汤（适合4-6个月的宝宝）原料：番茄、米汤。做法：妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿往皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。2宝宝的烂米粥原料：大... [详细]
- 2019/5/13
婴幼儿补锌食谱大全，涵盖各年龄阶段宝宝
在夏天，宝宝容易缺锌，所以妈妈要注意为婴儿补锌.而 的补锌方法就是通过饮食.接下来就来和小编一起看看补锌的营养食谱有哪些吧。一、夏天宝宝易缺锌的原因1、大伏天，气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可... [详细]
- 2019/5/13
福州小吃大全，福州民间那些闽菜之*
榕城福州，是福建的省会。“因州北有福山”，故名。又因为在九百多年前就遍植榕树，“绿荫满城，暑不张盖”，所以又有“榕城”的美称。福州是一座拥有多年历史的名城，这也造就了福州历史悠久的饮食文化，源... [详细]
- 2019/4/30
发糕最好吃的20种做法，营养又健康一次
菠菜发糕食材：菠菜、面粉g、酵母4g、温水适量来历：当当乂麻麻适龄：10M+步骤：1、菠菜也能够换成南瓜、胡萝卜等其他蔬菜2、菠菜洗净，入开水滚一下3、菠菜入照料机打泥（细腻一点）酵母倒入适量... [详细]
- 2019/4/23
03岁宝宝粥谱大全彩图
1、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。2、蛋*粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯... [详细]
- 2019/4/15
健康这些食物不适合放在冰箱里储存你
近日，网上盛传菠菜等市民常吃的绿叶菜，存放在冰箱中会产生大量亚 盐，即使表面上看起来没坏，吃起来对人体也非常有害。由于很多市民都是用冰箱存放蔬菜，不少市民都在询问这一消息的真假。记者日前... [详细]
- 2019/4/5
适合孕妇吃的家常菜谱大全
冬瓜脊骨汤冬瓜含有充足的水分，具有清热生津、消肿利尿、解暑除烦等功效，是孕晚期准妈妈消除水肿的佳品。食材：猪脊骨，冬瓜，海带，胡萝卜，香菜，盐，白酒，葱，姜，醋。做法：1、脊骨凉水下锅，焯出血... [详细]
- 2019/3/28
肽对尿酸高痛风石的作用
尿酸高是现如今最为常见的症状，很多人认为尿酸高与人体的关节是八竿子打不着的两个事物。但是，尿酸高却与“痛风”有着直接的联系，因为人体一旦出现尿酸高，就会直接的引发痛风病，痛风的主要症状就是引起... [详细]
- 2019/3/16
教你几道特别的家常菜，保你吃了不后悔
一、日式炸鸡块主料:鸡腿2只辅料:姜3片、盐1/3小勺、胡椒粉少许、料酒2小勺、酱油2小勺、细砂糖1/2小勺、土豆淀粉适量详细步骤：1、鸡腿洗净剃骨，切块，块儿要大些；2、切好的鸡肉块放入碗中... [详细]
- 2019/3/16
家常菜做法大全，七天都不一样
红油菠菜粉皮原料：粉皮克、菠菜克、蟹味菇克、盐、生抽、香醋、蚝油、香油、辣椒油做法：1.将嫩菠菜择洗干净，切成3厘米长段；蟹味菇去根，洗净；将粉皮放入水中泡软，下开水锅焯透捞出，放凉开水中投凉... [详细]
- 2019/3/7
久怡康小分子肽功能功效及使用方法介绍
CCTV探索发现《活性多肽与人类健康》张立博士视频肽的作用与意义视频神奇的肽发现百病本源视频活性肽——引领21世纪人类营养革命肽健康已在世界兴起，肽具有极强的活性和多样性，是世界生物学界、医学... [详细]
- 2019/3/4
肽营养丰富的几种蔬菜，不知道就吃亏
多吃蔬菜对身体有好处，这句话一点也没错。蔬菜作为我们日常餐桌必备之物，对我们的身体健康有着很重要的帮助，那么究竟什么蔬菜营养丰富呢？今天小编给大家推荐几个营养丰富且好吃的蔬菜。1、西兰花营养全... [详细]
- 2019/3/4
分享酪蛋白磷酸肽CPP的作用
聚婴童·享智慧小编导读：细心的家长可能会发现，一些奶粉罐子、营养品盒子的成分表上都有酪蛋白 肽，它是什么东西？有什么用呢？有人可能会有这样的疑问。说酪蛋白 肽（CPP）之前，我们先来说说补钙这... [详细]
- 2019/3/4
菠菜有助于抗骨关节炎
根据《BMC补充与替代医学》杂志发表的一项研究，吃菠菜可以帮助骨性关节炎患者保持强壮的骨骼。这项研究由印度CSIR-Central药物研究所的一组研究人员进行，观察了菠菜提取物在碘 钠（MIA... [详细]
- 2019/3/2
正月饭桌上必备的10道凉拌菜，色香味俱
餐桌上最离不开的就是凉拌菜了，凉拌菜是日常菜肴中最不能缺少的主菜，每桌菜上都会有三四道，主要还是因为凉拌菜有开胃的作用，吃了这些凉拌菜胃口大开，还很下酒呢。作为我们家庭生活中的凉拌菜一般比较简... [详细]
