- 2017/4/30
涨知识菠菜不能和什么一起吃菠菜的功效
菠菜不能和什么一起吃？ 菠菜不能和*瓜一起吃 菠菜中的维生素C会被*瓜中的分解酶破坏。 菠菜不能和豆腐一起吃 菠菜中的 与豆腐中的钙形成 钙，使人体的钙无法吸收。 菠... [详细]
- 2017/4/30
建议妈妈们做给小朋友的9种补脑菜肴
彩椒糖醋花生食材：青椒10g、彩椒10g、花生米g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g做法：1)准备好原材料。2)把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。... [详细]
- 2017/4/30
素食健康脆果仁拌菠菜
脆果仁拌菠菜 “过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道，来一道清爽凉拌菜，菠菜富含我们身体需要的营养价值，丰富的蛋白质对我们身体有益。”：菠菜、干辣椒、花生。： 1、花生米过油炸熟，油烧热... [详细]
- 2017/4/26
你知道食物的相生相克吗常见的鸳鸯食物
食物鸳鸯配大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起... [详细]
- 2017/4/18
哪些食物不能和菠菜一起吃注意饮食搭配有
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。但是有很多菜是不能喝菠菜一起吃的。下面，我们就来看看菠菜搭配禁忌大全。菠菜和豆腐... [详细]
- 2017/4/14
这道家常小菜每一口都香的不得了
菠菜可是有着“营养模范生”的美称呢，它富含各种维生素，类胡萝卜素，以及钙铁等人体所需微量元素。可补血润燥，防治肠道疾病和抗衰老上有着不小的用途!辣椒炒菠菜材料： 菠菜、生姜、大蒜、红尖椒、... [详细]
- 2017/4/12
考生必备健脑补脑食谱大全，考试再不怕
? 1、莲子鸡丁 材料：鸡脯肉克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。 做法：将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块;莲子去心，蒸熟... [详细]
- 2017/4/9
肉丸菠菜汤老少皆宜的美味
纯手工制作，无污染、无色素、无添加剂绿色的小肉丸，既健康美味又老少皆宜，很是受大家的喜爱呦！小肉丸制作起来也很简单的，现在让我们一起学习一下怎么做吧：材料：源虎生态猪肉（有肥有瘦的， 是一半肥... [详细]
- 2017/4/7
街坊，养老保险一次性缴费你符合条件吗划
小云上期的禅城区户籍人员一次性缴费的好消息太火爆了，但有些街坊还是不太明白，能不能再简浅的解读一下？好啊，没问题。认真看清楚了哈！小保1首先再明确一下申请人员的条件，按照上期公布的两个条件（需... [详细]
- 2017/4/6
俄罗斯美食教你做菠菜汤
菠菜汤，是一道汤系菜肴，可以充分吸收菠菜的营养。主料是菠菜，主要烹饪工艺是煮，制作简单，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。现在就来为你介绍俄罗斯特色美食菠菜汤的做法。 原料： 菠... [详细]
- 2017/4/3
懒人早餐菠菜鸡蛋炒面的做法
1菠菜洗净后切段。鸡蛋两枚一小勺盐打匀备用。鲜面条，要稍微硬一点的那种。2起锅开一锅水，水开后加一点点盐进去，下面条煮至9成熟后捞出。捞出的面条迅速的过一下凉水，而后控水备用。另起锅，放适量的... [详细]
- 2017/4/3
46岁儿童食谱大全，果断收藏
茭白炒金针菇:胡萝卜菠菜粥：双黑粥做法：桂圆小米板栗粥的做法:丝瓜瘦肉粥的做法:苦瓜瘦肉汤：毛豆浓汤做法：胡萝卜丝炒韭菜：水果莲子汤：酸甜洋葱做法：桂圆山药汤：黑木耳圆白菜：蜜汁煎鲑鱼：四季豆... [详细]
- 2017/4/3
每周吃一点，排*抗衰老，一直貌美如花
管住嘴，迈开腿，减肥古训，但是能做到的有几个？先说这管住嘴，很多人以为就是狠狠节食，吃的越少越好，但其实合理饮食也是要营养全面，而且很多胖子都是靠吃吃瘦的哦，今天小编就为你介绍几道好吃想瘦的减... [详细]
- 2017/4/3
收藏40种粥的做法大全，学会了让粥店
1蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、... [详细]
- 2017/4/3
只用电饭锅，21天晚餐不重样
首先普及一个知识：如果是老式的电饭锅，内胆到达一定热度后会自动跳到保温去，我们如果要用这货炒菜的话，你需要一根筷子卡在往上跳的缝隙里，可以保证它一直在加温，形成类似于炒菜锅的效果。然后由于这电... [详细]
- 2017/3/30
比钙片强十倍的家常菜，长个子要吃，妈妈必
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1豆腐炖鱼 豆腐... [详细]
- 2017/3/28
孕期营养孕妇吃菠菜该怎么吃才更好呢
日常生活中大家比较常吃菠菜，而且现在春季市场上绿油油的菠菜很是吸引人。因为孕妇在怀孕期间由于生理代谢异常，在饮食方面也会有一些不同的要求，那么，孕妇怎么吃菠菜好呢？因为菠菜含有大量的 ， 对锌... [详细]
- 2017/3/25
没想到吃这些狂吸脂肪，7天速瘦5斤，连运
如果你运动再多，不会吃那也是白搭，胖子都是吃瘦的，这句话是真理。下面小编推荐几款让你越吃越瘦的食谱。1菠菜粥菠菜富含槲皮素、膳食纤维、叶酸、铁质，这些都是女性不可缺少的营养物质，同时对于改善便... [详细]
- 2017/3/24
教你美味蒸鱼做法，色香味俱全
蒸鱼不像红烧担心粘锅，也不用水煮鱼那么切片！买鱼的时候让师傅处理好，回家洗洗，加点调味料，教你用五星级酒店做法，蒸一蒸就很鲜美.。清蒸武昌鱼食材：武昌鱼1条、姜适量、葱适量。做法：1.市... [详细]
- 2017/3/21
万能菠菜不止能吃，还能这样呢，功
提示：点上方↑免.费.订.阅哦！刚穿没多久的白衬衫就泛*了？白衣服放久了也会发*？羽绒服穿了一冬天也脏了？以下几招请收好！▼1将淘米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛*的衣服浸泡其中搓洗就... [详细]
