- 2016/11/19
每日食谱之菠菜的幸福感
传说菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国。唐代贞观二十一年（公元年），尼泊尔国王那拉提波把菠菜从波斯拿来，作为一件礼物，派使臣送到长安，献给唐皇，从... [详细]
- 2016/11/19
健康食谱菠菜猪肝汤
秋季养生食谱推荐标题标题菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤是一道传统名菜。此汤具有生血养血，润燥滑肠的作用，菠菜富含铁，有较好的生血止血作用；猪肝能补肝养血，两者同用，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的... [详细]
- 2016/11/19
菠菜的各种做法大盘点，多吃补铁美容
美食秘籍 1.凉拌菠菜凉拌菠菜 食材：菠菜、花生、蒜、辣椒油、香油、盐、糖、醋、蒸鱼豉油 做法： ①锅中烧开水，加少许盐和油，将菠菜汆烫至变色，捞出挤干水分 ②将菠菜切几刀... [详细]
- 2016/11/19
酸辣木耳拌菠菜的做法
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环，有利于抗寒，能起到润燥滋补强身的功效。风大，有浮尘，... [详细]
- 2016/11/19
nbsp6种菠菜的做法都是快手菜
春天是吃菠菜的季节！菠菜超级有营养大家都知道！口袋厨房大厨提示在挑选菠菜时要挑选叶片完整、叶及茎均肥厚饱满、颜色鲜嫩翠绿，另外，可以的话尽量选一些不开花及少斑点的~用料菠菜、盐、麻油、醋、糖、... [详细]
- 2016/11/19
本地新闻蔬菜鱼肉价格全面下降nbs
记者从市农委获悉，根据本市农产品市场 动态监测显示，8月中旬（下同），蔬菜田头价格环比略降，批发价格环比下降；鸡蛋和主要淡水鱼批发均价环比下降；其他农产品批发价格平稳。蔬菜价格呈下降走势 ... [详细]
- 2016/11/18
生活资讯菠菜的食疗价值
不贫血———菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 体质强———菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 皮肤... [详细]
- 2016/11/17
迎七夕 爱神到 爱的
迎七夕 爱神到 爱的今生今世七夕节浪漫优惠大酬宾浪漫七夕情人节情侣用品大优惠爱情不老七夕节幸福 在爱神爱神预祝所有美眉们七夕情人节都送什么？巧克力、玫瑰花..这些你们都ou... [详细]
- 2016/11/17
蚝油猪肝菠菜的制作方法
蚝油猪肝菠菜的制作方法 主料：猪肝1块，菠菜克，红辣椒3个，蚝油2大勺，生抽1勺，姜3片，蒜3片，料酒2勺，胡椒粉1小勺，淀粉1小勺，色拉油1勺，芝麻油1大勺 制作步骤： 1、准备... [详细]
- 2016/11/14
菠菜的营养价值
菠菜的营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，... [详细]
- 2016/11/13
菠菜是个好东西，治便秘、去头屑、还能补叶
菠菜是个好东西，治便秘、去头屑、还能补叶菠菜一年四季皆有，但春季食用 ，对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时，会将菠菜根扔掉，从营养角度来说，非常可惜，特别是春季菠菜多为露天生长，菠菜根特... [详细]
- 2016/11/11
草堂素食——果仁菠菜。
草堂素食——果仁菠菜。材料（四人份）：菠菜g蒜末1大匙凉白开水1大匙清水适量生花生米60g生腰果60g调味料：香醋1/2小匙香油2小匙酱油或生抽1小匙盐少许油适量做法：1、菠菜择掉老叶子，洗掉... [详细]
- 2016/11/9
翠玉菠菜饺子
翠玉菠菜饺子饺子，是一道很家常的主食，尤其是在北方，更是信手拈来。很多人说，饺子就是一层面粉裹点肉，水里一煮一捞，超级简单。其实，任何一道美味，都倾注了心思，哪怕只是普通到不能再普通的饺子。所... [详细]
- 2016/11/6
孕妇调理食谱：菠菜鱼肚
孕妇调理食谱：菠菜鱼肚 菜品：菠菜鱼肚 工艺：白烧 口味：清香味 类别：特色菜贫血调理补虚养身调理便秘调理孕妇食谱 主料：菠菜克鱼肚50克 调料：料酒5克盐2克白砂糖5... [详细]
- 2016/11/6
夏日的颜色：寻找碧玉里的菠菜绿
夏日的颜色：寻找碧玉里的菠菜绿★碧玉的颜色有多种，深沉的墨绿色、淡雅的鸭蛋绿、清新的苹果绿、艳丽的菠菜绿等等，鲜艳亮丽，青翠欲滴，如诗人屈原所说的“翠竹法身碧波潭，滴露玲珑透彩光”，让人观之忘... [详细]
- 2016/11/3
【种植】早秋菠菜种植技术
【种植】早秋菠菜种植技术 菠菜早秋季种植，生长期约30-40天，时间短，蔬菜上市快，可满足市场对秋淡菜的需求，又能取得较高经济效益。1、土壤选择。秋季种植的菠菜对土壤要求不严格，沙质壤土上栽培... [详细]
- 2016/11/2
食疗养生第216菠菜养肝护肝nbs
食疗养生第216菠菜养肝护肝nbs点击壮医经筋疗法 一、芝麻枸杞拌菠菜 用料 菠菜克、芝麻1把、枸杞子1把、蒜5瓣、生抽1汤匙、香油3滴、香醋1汤匙、食盐1茶匙、鸡精1茶匙、水适量... [详细]
- 2016/10/31
控糖食谱蒜汁菠菜
控糖食谱蒜汁菠菜蒜汁菠菜·食材：鸡蛋一个，菠菜，植物油，葱、姜、蒜、干辣椒、盐、味精。·做法：（1）、将菠菜放到开水中炒一下，挤去里面的水分切成段状。（2）、葱清洗干净后切成末状，姜清洗干净后... [详细]
- 2016/10/31
三色拌菠菜糖尿病食谱
三色拌菠菜糖尿病食谱三色拌菠菜菠菜人群宜忌：宜：高血压患者和糖尿病患者、痔疮病便血者、贫血及坏血病患者、夜盲症患者忌：肺结核患者、肾炎和肾结石患者1食材菠菜克鸡蛋1个粉丝1小把色拉油适量食盐适... [详细]
- 2016/10/25
营养菠菜好处多堪称营养模范生
菠菜有“营养模范生”之称它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞用料菠菜、盐、麻油... [详细]
