忌不宜与菠菜搭配同吃的食物

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点击标题下蓝字[全元康中国] 　　菠菜营养丰富，不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸的 来源，还含有十分可观的蛋白质。是妈妈们给宝宝的必备蔬菜。但有些食物不宜与波菜搭配，妈妈们可要注意咯！

菠菜+韭菜容易引起腹泻

菠菜+豆腐不利于钙的吸收

菠菜+猪肝猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。