火星人美食篇特色小吃翡翠菠菜饼,清爽又美

 

菠菜又叫红嘴绿鹦哥,有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,营养价值很高。

今天小编给大家推荐一道清爽美味的特色小吃----翡翠菜饼。相信好多人都还没吃过,接下来我就把操作方法分享给大家。

准备食材

菠菜、面粉、食用碱、十三香、小米辣、大蒜、生抽、醋、辣椒面、盐、鸡精、香油

制作步骤

1、菠菜洗干净切成碎末,加入少许碱面(起到增绿的效果),加入少许面粉搅拌均匀,使菠菜和面粉充分融合。

2、蒸盘刷油待用,给拌好的菠菜里加盐少许,十三香少许,搅拌均匀,倒入蒸盘,手掌沾水依次压平压实保证弹性十足。

3、火星人蒸箱集成灶蒸箱调温到度,时间定12分钟,放入蒸菜。

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4、在翡翠菠菜饼蒸制期间,准备蘸料汁,小米辣和大蒜切碎末,浇上热油,加入盐、生抽、辣椒面、醋、鸡精、香油,蘸料汁就调好了。

5、蒸箱的菜饼时间到,出锅取出菜饼待凉10分钟,切块装盘,蘸上料汁超级美味!

一定要动起手来,赶紧制作吧!

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