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蒜香菠菜的做法

 

  怎么做蒜香菠菜好吃?学做蒜香菠菜需要哪些食材?本站为您提供蒜香菠菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香菠菜!

  准备时间:无

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  蒜香菠菜的简介:

  菠菜是一种极为普通的蔬菜,它营养极为丰富。菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素等成分,这类胡萝卜素可以保护视力,对眼睛有保护作用。菠菜还有补铁、补血功能。平时多吃点这类蔬菜,对身体大有好处。

  蒜香菠菜的食材:

主料:  菠菜400g 辅料:   蒜头4g  盐适量  油适量  鸡精适量

  蒜香菠菜的做法图解步骤:

  1.菠菜洗净、蒜头剥衣。

  2.蒜头切末。

  3.锅热油,煸香蒜末。

  4.放入菠菜,快速煸炒放入盐。

  5.大火翻炒至段生,入鸡精翻炒,即可装盘。

  本站小贴士:

  炒菠菜火要旺,时间短,不易太熟。








































































































































































































































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