菠菜伞下
菠菜伞下
妈妈常常给我说我需要丰富的铁含量食物,但是有时候看到绿油油的蔬菜我并不喜欢,妈妈说它是一把保护伞为我健康保驾护航~
食材:新鲜菠菜适量, 奶酪片一片,鸡蛋一个,金枪鱼肉松适量
菠菜煮过以后除去 ,放在辅食内打泥
然后在菠菜泥中加入金枪鱼肉松(过后我会贴出肉松的制作方法)
准备好一个平盘,一个牙签或是一支筷子
将金枪鱼菠菜你倒入一个碗中,每次取出一点用牙签或是筷子勾勒出如下图的图形轮廓。
然后将剩余的金枪鱼菠菜泥填充好
然后用牙签或是筷子在伞上划出纹路,是不是更逼真了~
用星星小磨具在奶酪片上按出四个小星星作为点缀即可
剩下的金枪鱼菠菜泥怎么办呢,取鸡蛋打散加入少许葱花
将煎好的鸡蛋皮铺满金枪鱼菠菜泥将剩下的奶酪碎也铺上,卷起来切成小块
怎么样?既简单又美味又有颜值的菠菜伞就做好了~
各位小朋友的妈妈快点为我的小伙伴做把菠菜伞吧!
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