翡翠烧麦最正宗的做法

本文用到的食材有:

菠菜

糯米

蚝油

相克

菠菜

+

*瓜：菠菜中的维生素C会被*瓜中的分解酶破坏

菠菜

+

蜂蜜：引起心痛

菠菜

+

豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

菠菜

+

牛奶：一起吃会引起痢疾

菠菜

+

奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜

+

韭菜：腹泻

菠菜

+

鳝鱼：一起吃易导致腹泻

菠菜

+

*豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

菠菜

+

*鳝：腹泻

菠菜

+

猪里脊肉：减少铜的吸收

菠菜

+

猪肉：减少铜的吸收

宜搭

菠菜

+

粉丝：促进营养素的吸收查看菜谱

菠菜

+

鸡蛋：提高维生素B12的吸收查看菜谱

菠菜

+

猪肝：防治贫血查看菜谱

菠菜

+

海带：防止结石查看菜谱

菠菜

+

茄子：加快血液循环预防癌症查看菜谱

菠菜

+

花生：有利于维生素的吸收查看菜谱

可放在干燥、密封效果好的容器内，可以在容器内放几瓣大蒜，可防止糯米因久存而生虫，并且要置于阴凉处保存即可。

耗油相克

不要用耗油和啤酒一起进食。

在这个全民追求养生的社会里，我们给家人做的美食也不能例外。这道翡翠烧麦最正宗的做法具备防治痔疮、促进生长发育和清洁皮肤的神奇功效，是你没想到的吧？安全和健康掌握在自己手里，把美味带给全家。