- 2016/12/12
信和大酒店明日周六赠送菜品
1、菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转... [详细]
- 2016/12/12
开启魔幻之旅nbsp感受多元文化
为了使幼儿在节日课程中得到发展，感受西方节日的独特氛围，我园于10月28日举办了一场盛大的万圣节开放活动。在老师们精心的布置下，园所仿佛变成了一座魔法城堡，小朋友们装扮成自己喜欢的人物，化身成... [详细]
- 2016/12/12
除了各种糊糊，这9道鲜美辅食能让宝宝的挑
提示：点击上方家庭育儿堂订阅↑教育养育深度干货即刻拥有宝宝长到6个月的时候，只依靠母乳补充营养是不行的，要适时地添加辅食。但是宝宝的消化系统还没有发育完善，不是什么辅食都可以吃的，必须有所要求... [详细]
- 2016/12/12
春季菜谱菠菜鸡蛋烙
我们小时候的好味道菠菜鸡蛋烙材料：菠菜、鸡蛋、玉米淀粉、食盐、醋、生抽、香油、水、白胡椒粉、植物油。做法：1.将菠菜洗净，放入加过盐的沸水中汆汤1分钟捞出。2.菠菜放凉手，用双手挤压出水分，然... [详细]
- 2016/12/12
青汁是体内维生素的金库一
大家好，今天为大家带来第五期青汁知识，本期内容：享健康大麦若叶青汁是体内维生素的金库（一）大麦嫩苗汁粉中所含天然维生素的量令人惊讶，数量之大、种类之多，是任何水果和蔬菜难以比拟的。你不相信吗？... [详细]
- 2016/12/12
营养菠菜好处
菠菜有“营养模范生”之称它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞用料菠菜、盐、麻油... [详细]
- 2016/12/12
早餐食谱胡萝卜鸡蛋菠菜水饺地瓜粥
用时：60分钟。材料：地瓜1个，大米半米杯。胡萝卜2根，鸡蛋3颗，菠菜1把，面粉1碗。蒜，油，盐，白胡椒粉，花椒。地瓜洗净切块，大米洗净，一起倒入砂锅，加适量水。大火烧开，转小火，一小时左右粥... [详细]
- 2016/12/12
小菜养生菠菜和什么不能同吃
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中的胡萝卜素含量远远高于其他蔬菜，维生素C含量低于辣椒但高于西红柿。不过，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是绿叶菜中 的。秋季吃菠菜好处多多，但也要讲究健康吃... [详细]
- 2016/12/12
生活小助手菠菜和什么不能同吃nbs
菠菜和什么不能同吃?菠菜有预防口腔溃疡的功效。但菠菜食用禁忌多，那么菠菜和什么不能同吃呢?下面为您介绍与菠菜相克的九种食物，食用菠菜要多加注意! 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中... [详细]
- 2016/12/12
菠菜让你双眼明亮5种食物千万别和菠菜一起
如果您尚未 菠菜的营养价值 菠菜含有足以与胡萝卜媲美的胡萝卜素，钾元素也含量丰富，可以维持血压平衡，预防多种癌症和心脏病。 菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜... [详细]
- 2016/12/12
菠菜搭配有讲究5种食物不宜与菠菜一起吃
? 菠菜不能和什么一起吃呢？菠菜的营养价值很高，也是很多家庭餐桌上常见的食物。不过，需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下来，小编就来为大家科普有哪些食物不能和菠菜一起吃吧。 ... [详细]
- 2016/12/12
西安澜丰教您做夏季美味凉菜八宝菠菜
一年四季中，夏季的蔬菜种类当属最多，但 是春天的蔬菜最鲜最嫩。经历一个寒冬，雪水渗透地下，滋养了一冬天的泥土，在初春破土，萌芽，生长，结果。头一茬的蔬菜，味道肯定错不了。所以在春天，在刚刚度过... [详细]
- 2016/12/12
这几天快露一手，八宝菠菜*金奶蟹冬瓜
春节时候的亲友聚会很多这时候的女人们除了秀衣服秀首饰还可以秀厨艺这样更显得贤良淑德哦请看新春菜谱第三弹“八宝菠菜”主料菠菜g、鸡腿菇g、腰花g、鲜肉、虾仁、胡萝卜、笋各g辅料油、盐、生抽、鸡粉... [详细]
- 2016/12/7
炒菠菜发涩，那是少了这么一步
菠菜直接炒出来会有一股涩涩的感觉。那是因为菠菜含有较多的萆酸，口感苦涩。而且，菠菜中所含的 为有机酸.它能够与人体中的钙直接作用，形成 钙沉淀。影响了人体对钙的吸收。如果生吃，会引发急性肾衰竭... [详细]
- 2016/12/7
学大力水手吃菠菜这么多做法，想怎么吃就
菠菜有“营养模范生”之称，其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，煮粥。。。大力水手的 哦~这么多做法，咱们想怎么就怎么吃！凉拌篇1.凉拌菠菜食材：菠菜、花生、蒜、辣椒油、香油、盐、糖、醋、蒸鱼豉油做... [详细]
- 2016/12/7
多吃碱性食物，50岁看起来只有25岁
抗衰老食物:推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质！抗衰老食品：推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是 的抗衰老食物，而鱼类则是 蛋白质来源。抗衰老食品：... [详细]
- 2016/12/7
谁说喝汤非要等上两小时5款简单易做的冬
立冬以后，上下班路上阵阵冷风吹来，能明显感受到寒意来袭。当天气对我们“冻手冻脚”的时候，当然不能任它“欺负”，一碗热气腾腾的汤就足以对付它了。可能很多人提起汤，就会觉得需要煲很长时间。但其实，... [详细]
- 2016/12/7
私房菜清炒菠菜
简介菠菜大概是绿色蔬菜清炒最下饭的了！用料菠菜6两油适量盐一小勺蔬菜味精少许清炒菠菜的做法菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以... [详细]
- 2016/12/7
炒菠菜加入它，肯定您没试过，上桌就被疯抢
菠菜是我们生活中在常吃的蔬菜，很多人都很喜欢吃。我们都知道，菠菜的补血作用是它 的功效，它含铁量是非常高，所以对于贫血的患者来说，多吃一点菠菜会缓解贫血的症状。月经以后的女子也可以多吃一点菠菜... [详细]
- 2016/12/7
味觉共享菠菜炖豆腐，能吃不能吃
菠菜炖豆腐早已深入人心，但是现在有种说法认为这道菜不能吃。理由大概是因为菠菜加豆腐会诱发肾结石，甚至比单独吃菠菜还要凶险。这其中究竟有没有道理，我们还能不能愉快地享受这道乡土特色菜呢？PS：哈... [详细]
