今日小雪又一轮寒潮已ldquo发货

小雪

“立冬”刚过，“小雪”即至。《年中国天文年历》显示，北京时间11月22日10时34分将迎来“小雪”节气。此时节，冷空气活动频繁，降水量逐渐增加，并不断自北向南扩展，气温明显下降。

每年公历11月22日或23日，太阳到达*经度时，为“小雪”节气开始，它是二十四节气中第二十个节气，也是冬季的第二个节气。

所谓“小雪”，指的是“气寒而将雪”，用以代表此时节的气候特征，并不意味着会降小量的雪；有的年份一到“立冬”就迎来了冬季场雪，雪量有时还很大。

“小雪”期间，寒潮和强冷空气不期而至，北国大地迎来天寒地冻的日子；随着冷空气不断南下，江南水乡大范围大风降温，呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的瑟瑟寒意。

一到“小雪”，人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”。北方习惯积酸菜、腌咸菜，南方多要灌香肠、做腊肉、晒鱼干。

不时飘落的雪花，是提醒人们御寒保暖的信号。此时节应及时添加衣物，尤其是年老体弱者更需注意。平时坚持早睡晚起，多运动，冷水洗脸，温水漱口，热水浴足，以促进人体气流血通，起到抗寒、暖身、防病的作用。

“小雪”时节，常有阴冷晦暗天气，会影响人的心情。建议经常参与社会活动，多去户外走走，多晒太阳，使精神愉悦，情志畅达，以涵养心气，提高免疫力。常食菠菜、芹菜、小白菜等绿色蔬菜，或牡蛎、*豆、桃子、柠檬、香蕉、猕猴桃等叶酸丰富的食物，对缓解抑郁亦有一定的辅助作用。

WINTER

上一波寒潮才过去没多久

又一波寒潮上线了！

这也是今冬以来第三轮寒潮过程

中央气象台19日18时

发布寒潮蓝色预警

预计11月19日20时至23日08时

我国自西北向东南

将有一次大风降温天气过程

寒潮已经在路上

羽绒服可以安排上啦！

大部地区气温将先后下降6—10℃，内蒙古西部、山西西部、*淮东部、江淮中东部、江南北部和西南部等地的部分地区降温幅度可达12℃，局地14℃以上，并伴有4—6级偏北风、阵风7—9级。

23日早晨，气温0℃线位于长江中下游至四川盆地北部一带，江南南部气温将降至4℃左右。

寒潮已经“发货”

大风、降温、雨雪天气将纷纷登场

不论是大人们还是孩子们

都要注意做好保暖措施

千万别大意哦~

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