幼儿主食系列之菠菜汁小花卷,做法简单

 

大家好,我是三姐,东北人,普通的北漂七零后,来京五年,一直从事主食厨房工作,目前就职于一家公立幼儿园,负责五百个学龄前儿童和八十多教职员工一日三餐主食的制作。

菠菜花卷

今天给大家分享一款好吃又有营养的菠菜汁花卷的做法,家里有孩子的宝妈们跟我学着做吧!

菠菜花卷

首先介绍一下所用食材,面粉,菠菜,酵母,白糖,盐,食用油。

菠菜汁

接下来介绍食材配比,面粉克,酵母5克,白糖10克,菠菜汁克,食用油适量。

和面

商业版用和面机和面,所有材料加入面缸里,开低速和面,活到光滑细腻,不用醒面,直接制作。

菠菜汁

和面机和面。

和面

和面要勤观察,不能离开和面机。

和面

搅到这种程度就差不多可以了。

和面

把面从面缸里取出,放在案板上。

活好的面团

分割成适量的面团,上压面剂压成图中薄片,刷油,撒少许盐,卷起,切小剂子,用手随便拧成小花卷的样子,上笼屉醒发一倍大,中火蒸,水开计时,十五分钟,即可,关火焖5分钟,出锅。

压好的面片

家庭版的,用擀面杖擀开,用模具压成小圆饼。

制作花卷

如图落八个,用筷子往下压,好看的灯笼花卷就做好了。

压花卷

我这里是幼儿园,量比较大,人员都不是专业的,吃饭的孩子又多,所以做的花卷没有形状,幼儿园不要质量,只要速度,我也没办法。将就吃吧。吃着还挺好吃,就是不太好看。

做好的花卷

用手一捏,蓬松暄软的,起发程度不错。

菠菜小花卷

颜色微绿,有一股淡淡的菠菜味道,非常适合幼儿食用。

菠菜汁小花卷

一款菠菜汁小花卷就制作完成了

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