巧手妈妈教您做早餐10菠菜汁面条煮
（图片提供：比妈妈，授权儿童用药妙手发布）
菠菜用料理机打成汁过滤后和面擀成面条骨头汤里煮熟，加配料配菜即可。↑面条：面条制作简单、食用方面，而且又营养丰富，是一种即可作为主食又可以作为儿童辅食。营养分析↑1、菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用，菠菜里含有大量的铁，营养比较丰富，而且菠菜含有很多的叶绿素和维生素，能促进身体营养的吸收。不过菠菜中含有大量的 ，建议不要与豆制品同食，以免形成 钙2、玉米：*玉米中含有非常多的叶*素和一些玉米*质，它们能够很好的保护眼睛中一种叫做*斑的感光地带，可以很好的过滤有害气体，达到保护眼睛的效果！玉米预防儿童便秘，因为玉米中含有的 是非常多的，这些 是可以很好的帮助儿童肠胃蠕动的，加快胃肠把有害物质排出体外，减少儿童可能染上便秘的可能。文章图片一切权利归作者比妈妈所有，内容由儿童用药妙手编辑。如您希望转载或刊登，务请和我们联系。
的白癜风医院是哪家北京哪家医院治疗白癜风治的好| |
