你是一个真学霸吗
高效学习7堂课复盘力一成为真学霸会学习的人学习有三个目地，解决问题，变现和链接资源。不会学习的人学习也有三个目的，掌握新名词，扩展视野，解决焦虑感。这就是真学霸和假学霸最大的区别，真学霸每一次的学习都在扩充自己的知识框架树，假学霸每一次的学习不是被某个文案引起了冲动消费，就是看到别人因为学了某个技能变得更好，自己产生了不安全感和焦虑感，然后也去学，没有短期目标，更没有长期目标。我们每个人或许都有学习社群，有的小伙伴把思维导图或者手绘笔记扔到群里，就会让很多人点赞夸奖，此时你会有个错觉：把知识整理成思维导图，把学习内容整理成大量笔记，自己就算复盘过了。你的复盘只是在复述知识，或者给自己一个心理安慰，我学到了一个新知识或者新方法，我是一个爱学习的人。做导图或者笔记对于记忆和深化知识是有啊帮助的，但是它未必会内化成你的能力。真正的复盘是形成结构化思维，建立结构化输出。比如你的知识框架树现在需要增进写作能力，那么你的结构化思维应该是：第一，确立自己的写作目标，我的写作目标是赚钱还是结构化表达？第二，了解写作的领域和发展前景以及你的目标有哪些一流标杆的人，想要达到我的目标，我应该付出多少努力，成为怎样的写作者第三，选择一个你认可的老师，跟他产生链接，可以是买他的课，也可以是参加他的社群，总之找到能够接近他的方法，开始学习起来第四，给自己制定从入门-精通的知识框架树，按照每一个阶段的时间要求去进行学习和实践第五，阶段性检验自己的成果，写文章用阅读量，点赞数和转发量来评估自己的学习成果，并定期复盘第六，精进学习，根据反馈进行刻意练习，持续迭代自己，持续输出每一次的成果都是你的经历，我们要把经历总结成经验。结构化的输出就是让我们把学习的内容变成一次次的指导生活和工作的算法，低水平的重复只能让我们的大脑充满新名词和新概念，而结构化的输出才能真正让我们实质成长。想要成为真学霸，就要成为一个会学习的人，而不是爱学习的人。二把目标量化到最小可执行单位为什么你学了那么多课程，读了那么多书，还是没有解决自己的问题？听了那么多道理还是过不好这一生，本质思想上的巨人，行动上的矮子，缺乏行动。我做时间管理12年最大的感受就是行动最有效的办法就是把你的目标量化到最小可执行单位。我去年4个月减了20斤，我的行动是这样的：第一，量化目标。每个月减重5斤，也就是一周减重1.25斤，这个目标应该不是很难去完成，每天睡前和早上晨尿后称体重，反思体重变化，这个行为的目的是让自己每天的减肥成果都能看得见，加强心理暗示，建立反馈第二，规范每天早中晚的饮食。早上一个煮鸡蛋+一杯ml的牛奶+自己榨的蔬菜汁，中午，玉米或者红薯的粗粮+不同颜色的蔬菜（比如白菜+菠菜+西红柿+豆芽）+蛋白质，午饭以补充蛋白质和纤维维生素为主，下午4点半喝一杯酸奶，吃一些水果，这个主要是增强饱腹感，减少晚饭的摄入量，晚饭以清淡饮食为主，避免高油高糖高盐的饮食。第三，选择适合自己的运动。每天早起后跳瘦身操20分钟，这个非常有利于减脂，而且在家就可以做，环境方便，减肥力度大。我不喜欢跑步，第一无法坚持，第二本身身体不适合。第四，画表格记录饮食，运动以及体重情况，每周进行对比反思和复盘。我上面的四点把减肥这件事情拆成了最小可执行单位的行动，第一减少心理上的畏难情绪，第二也容易做。同样我们在复盘的时候也需要去运用拆解思维。看到好文章，把文章拆解成标题，排版，内容，素材，故事，金句，结尾等七个部分。看到好标题把它归纳到标题库，看到好素材，把它归纳到自己的素材案例库，看到故事，分析这个故事是怎么描写冲突，带动情绪的，看到好金句，模仿别人的句式和写法。做任何一件事都不要只完成一个目标，比如看电视剧，不要只是纯娱乐，还可以学学人家的剧本是怎么编的，故事为啥能引人入胜，然后把它拆解成一个个最小可执行单位，帮助我们专项训练，逐个击破。三复利思维不仅可以运用在财富上提到复利思维，第一反应肯定是股神巴菲特，其实巴菲特的滚雪球背后带来的是如何让一件事情最大程度地给我们带来回报。质量复利让我们放弃流水账式的日更，而是写一篇是篇高质量的好文，不要让日更成为你的负担最后变成了从入门-放弃，而是真正重视文章的质量，让自己一篇文章胜过十篇文章。其实工作上也是一样的，不要做没有影响力的事，而是选择在有影响力的事情上参与哪怕1%，不要为公司打工，而是为你的简历打工。分发复利让我们收获多个渠道的回报，就比如现在的短视频平台抖音和快手，明白了平台属性后，创作优质的内容，建立自己的品牌，吸引自己的粉丝，平台分发能加大我们的曝光度，鸡蛋不要只放在一个篮子里。变现复利是让我们运用学习五环法：学习-思考-输出-分享-盈利来让知识真正为我们所用。盈利可以不仅是赚钱，还可以是内化成能力，提升技能，收获到更高质量的圈子和资源，总之，我们的学习最终目的是解决问题，在帮助他人的时候还能顺带赚钱，这才是我们最大的开心。人脉复利让我们链接到更多的资源和人脉，帮助我们扩展社交圈和视野。我曾经在微博上借助大咖让文章有了8万的阅读量，而且成功涨粉50个。现在很多平台上都有问答，如果写出优质答案不仅让自己的知识得到了分享，说不定还能链接到更多的人。财富的基本盘是人与人的深度链接。人设复利让我们给自己树立标签，统一风格的人设会帮助我们打造个人品牌，让别人一提到自己就能想到自己的风格和标签，让别人拥有对你的某种印象就是你树立标签的过程。书中还提到了联系思维和换位思维，这两种思维也是能够帮助我们进行复利式变现的，总之，拥有高质量的复盘才能让我们的知识真正形成闭环。
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