做面条时,学会了这一招,健胃降血糖,
北京白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/前几天，小编在做面条的时候本来打算用菠菜汁做点蔬菜豆浆来喝，一不小心打翻了碗，将菠菜汁洒在了活的面团上面，小编一看反正都已经破坏了面团，索性将菠菜汁全部洒入面团，还加了些别的颜色的蔬菜汁，做成了彩色面条。彩色面条不仅营养丰富而且纯天然无色素颜值爆表，看着心情都美美哒，而且自制的面条健康无添加，安全又放心。此外，小编加入的菠菜汁含有丰富的矿物质元素以及多种氨基酸，常吃菠菜制品能够起到健胃降血糖的功效。现在正值初秋季节，小编做给孩子吃，孩子超爱呢！下面小编就将这款面条的具体做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！自制五彩面条By纪念旅行配料：面粉克、火龙果皮适量、火龙果适量、南瓜适量、菠菜适量、胡萝卜适量烹饪步骤：1.准备好各色蔬菜、水果备用2.将南瓜切片蒸熟备用3.南瓜、红心火龙果、火龙果皮、菠菜、胡萝卜全部打成泥备用，有一些蔬菜需要加一点点水打4.将面粉倒入面条机5.各种颜色的蔬菜倒进面条机里面，因为是果泥所以不可以滴漏下去，一定要掌握好稀稠度，要是太湿只能再加一些干面，g面粉大概倒70-75ml的量，具体要看你果泥的稀稠度决定，如果是没有果渣的原汁机的果汁就可以等同普通水的量来做6.按下启动键，三分钟就会自动出面了7.这个是火龙果皮面团，机器里是这样的干湿度，絮状不成团的就刚刚好8.用手用力一捏才能成团9.这是南瓜泥10. 这是菠菜汁11.湿面可以这样每个颜色一团装袋保存12.也可以混合起来再成团保存，还可以晾干做成干面，相对保存的时间更长一些，煮好了随便怎么做都是好看又好吃的，小孩子吃的可欢了烹饪小贴士：1、面团的干湿度若是掌握好，一般不需要撒很多的干粉，面条也不会粘连；2、要是喜欢面条Q弹一点的朋友们，可以在面粉里加一小勺盐；3、菠菜里含有丰富的草酸，遇到豆腐里面的硫酸钙和氯化镁，会产生草酸钙和草酸镁，这两种物质会影响人体对钙的吸收，还容易导致患有结石症，因此不要将菠菜和豆腐一起做菜；4、菠菜中含有丰富的胡萝卜素，吃进去后会在身体内部转为维生素A，维生素A不仅能够促进孩子的生长发育，还能够起到预防疾病的功效，同时还有促进人体新陈代谢的作用，起到补肝明目的功效。各位宝宝们还知道哪些彩色面条的做法呢？喜欢美食杰的文章请点赞、
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