菠菜草酸多,吃多容易得结石

不同结石，饮食禁忌各不同：

◆高钙结石

忌食牛奶、羊奶等高钙食品,以及多盐食品和维生素D含量高的食物

◆ 钙结石

忌食含量高的食物,如菠菜、竹笋、西红柿、苋菜等。

◆尿酸结石

忌食高嘌呤食物,如动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、*鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生。

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