为啥晚上不能吃红苋菜医生尽量不要和这2物

导语：我们在生活中，医生一直建议我们要多吃蔬菜，来保证自己的身体健康，而红苋菜在生活中其实是非常常见的一种蔬菜。

其营养也是非常的丰富，而且红苋菜性凉，在夏天经常吃红苋菜，可以清除体内的热气，对于一些肝火旺盛的人有着一定的好处。

为啥晚上不能吃红苋菜？医生：尽量不要和这2物同吃，不妨了解下

但是很多人都说在晚上的时候不能吃红苋菜，那么为什么会这么说呢？红苋菜明明有很多的营养，经常吃还会使皮肤变得水润细嫩。

其实是因为如果晚上红红苋菜的话，反而会使皮肤增加过敏度，容易造成黑色素沉淀，并不会使皮肤越来越好，甚至在晚上吃完红苋菜后，会增加第二天皮肤对于紫外线的吸收，所以不建议大家在晚上吃红苋菜。

不仅不建议在晚上吃红苋菜，同时还不建议在吃这2种食物的时候吃红苋菜， 种就是山葵，当山葵和红苋菜一起吃的时候，容易在人体内产生一些*素，导致食物中*。

第二种不建议一起吃的食物就是菠菜，因为红线菜含钙量非常丰富，而菠菜中含有一种叫作 的物质，这两种食物一起只会降低人体对钙的吸收。

结语：虽然红苋菜有非常丰富的营养元素，但是如果你的脾胃虚弱，那么就不建议常吃红苋菜了，不知道大家对这个蔬菜还知道哪些禁忌，不妨评论区留言交流一下。