老中医问诊室菠菜功效很神奇,但这些禁

头戴小红帽，身披大绿袍，

可凉拌，可烧汤，可熬粥，

炒着吃也很香！

这就是本月《幼儿画报》“我和红袋鼠的故事”中提到的营养美味又可以花式烹饪的菠菜！

连动画片中的大力水手，

只要吃一罐菠菜，

就立即变得神勇 。

小小菠菜，真有这么神奇吗？

它的功效是什么？

食用有哪些禁忌？

刘晓霞

出身中医世家，家族八代中医传承，医院主任医师。

幼承庭训，自小就背汤头、记药性、练针灸、摸脉搏。

行医至今60余年，资力高深、学识广博、经验丰富。

（建议在wifi环境下观看）

暂时不方便看视频，以及想要复习的家长们请看▽

诊室小贴士

菠菜的功效

●补血●润便●补充维生素●有益肝脏

小知识

春天为什么要多吃绿色菜？

春天的值班脏器的肝，绿色补肝。因此，春天宜多吃绿色蔬菜，菠菜就很不错哟！

吃菠菜，有禁忌？

禁忌1：不宜与部分西药同食

随着医学的进步，中医治疗中，也逐渐引进西药。很多疾病也会采用中西医结合的治疗手段。例如，心脏病患者，有时也吃西药，配合治疗。

治疗心脏病的药物中，有一种西药，不可以和菠菜同吃。

温馨提示：在服药期间，务必问清医生，是否有不得与药物同吃的食物。

禁忌2：不宜过多食用

中医的重要理论即“过犹不及”。

不论吃什么、做什么，都不能偏，做到“不多不少刚刚好”。

温馨提示：菠菜好吃，但不要贪吃喔！

吃菠菜，有方法！

方法1：吃前焯一下！去掉有害物。

方法2：麻酱拌一下！营养送进肚。

(部分图片来源于网络，版权归作者所有）

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