韭菜菠菜靠边站,现在最该吃这菜鲜嫩营
大家好，我叫多多妈妈，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名拥有十年经验的中医育儿师，专门为小孩调理身体体质。这些年呢，总结了不少的经验，同时也帮助过上千位宝宝调理好身体体质。我非常乐意帮助大家，也会尽我所能回答大家~~
孩子总是反反复复咳嗽不断根，动不动就便秘，积食，拉肚子，家长们一慌就会给孩子赶紧吃药打针，虽然看着是好了，但是孩子呢，没多久又反反复复了！为什么呢？就是因为抗生素和激素，治标不治本！实际上孩子很多小病小痛，用一些天然的方法，就可以给孩子调理好！而且还不 孩子体质！让孩子体质越来越好！只是很多家长不知道！这些方法不仅简单，而且好用！我已经带动身边几千个家长一起用天然的方法去喂养孩子了！也希望我的分享能够帮助到更多家长！今天给大家分享一个清热下火食疗方子，孩子夏天多吃，长高快体质好！
准备食材：芹菜、花生米、豆腐皮、金针菇、胡萝卜、盐、生抽、蚝油、香油、干红辣椒、白芝麻、花椒粒。
具体做法：
1.取一个盆，加入适量的花生米，清洗干净后，放入盆中，加入适量的清水，浸泡3个小时，将花生米泡软后，放入锅中，加入适量的清水，加入一个八角，两片香叶，加入适量的花椒粒，开大火煮，将花生米煮熟后关火，不要出锅，放在汤汁内，自然放凉，浸泡入味。
2.取一把芹菜，将芹菜叶子摘下来，将芹菜的老筋去掉，对半切开，清洗干净，取几张豆腐皮，清洗干净后，切成长条，取一根胡萝卜，清洗干净去皮后，切成长条，取一把金针菇，去掉根部后，撕成小绺。
3.锅内加水烧开，加入少许盐和食用油，将金针菇、胡萝卜、豆腐皮和芹菜，分别放入锅中，焯一下水，然后捞出过凉，将焯水后的芹菜切成小段。
4.将芹菜、金针菇、花生米、豆腐皮和胡萝卜，一起装入一个大盆中，加入适量的盐、白糖、生抽、蚝油和香油，翻拌均匀后，即可食用。
很多家长跟我说，孩子体质差爱生病，每一次生病，都不知道怎么护理，医院，不管是吃药孩子打针，对孩子体质 都很大！虽然看上去孩子病好了，但是总是反反复复折磨孩子，家长们也是心力交瘁！
我自己就是一位妈妈，同时给孩子调理体质很多年了，我知道很多给孩子调理体质的天然方法！所以我也非常愿意无偿给大家分享！
我这些年，已经给上千个宝宝调理好体质了！不管是脾虚、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高都可以调理好，我只用天然无副作用的方法！孩子调理好以后不会反反复复！而且长个快，体质好！
很多家长都觉得孩子鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体发炎，长期咳嗽，不长个等等这些毛病非常难调理，甚至要手术，其实我告诉家长们，孩子这些体质问题，你不从根源上给他调理好脾胃，即使是手术了，也依然会反复的！我这几年就已经帮助上百个反复的孩子调理鼻炎这些慢性病了！除此之外，还有帮助上千个孩子调理好各种小毛病和体质问题！
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用
我这里还整理了上百个食疗方子，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的食疗调理方的。
我每天都会在我的
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