周六月子美食温拌肉丝菠菜
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小编今天为大家介绍一款菜肴——温拌肉丝菠菜,是不是立刻就能想到那绿油油爽口的滋味啦~不仅如此,这款菜肴清还富含蛋白质、各种维生素和 ,对预防产后便秘作用很大哟,快点一起学起来吧!
温拌菠菜肉丝
主料:菠菜克,猪肉克。
辅料:香菜、胡萝卜适量。
做法步骤:
1将菠菜洗干净,开水焯一下,捞出,用手轻轻攥去水分,切成段,放入盘中。
2
将胡萝卜切成细丝,用开水焯一下,捞出,控去水分,放在菠菜段上。
3
将香菜切成末(不吃香菜的不用放啦),放在菠菜段上。
4
将猪肉切成细丝。锅内放油,油热后放肉丝快速煸炒,加入酱油,即可出锅,倒入盘里。将醋、精盐、味精、蒜泥加入,调拌均匀即可。
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