猪肝菠菜粥,香滑鲜美好味道,让人唇齿留香

猪肝菠菜粥

原料：猪肝、菠菜、葱、香菜、盐、味精。

做法步骤：

第1步、准备大米清水淘洗干净添入适量水开始煮粥

第2步、煮粥时节省时间将猪肝切成小丁备用

第3步、菠菜摘除干净在开水中焯一下立即放人冷水中冲凉后沥干水份

第4步、葱和香菜切好备用

第5步、大米粥熬制没有硬芯时放人猪肝丁继续熬制

第6步、快好好的时候放人菠菜同时放人盐和味精调味均匀

第7步、 撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用哦

第8步、台湾风味肠切成小片

第9步、鲜美的猪肝菠菜粥盛入容器中摆上花朵香肠别有一番滋味

第10步、品上一口猪肝菠菜粥让人唇齿留香回味无穷

第11步、一个人的早餐也要能量爆棚

第12步、好吃看的见一碗不够再来一碗噢

第13步、搭配一杯红果酸奶满足一下味蕾

第14步、鲜美的白灼蚬子是不是亲的 呢

第15步、美好的一天从丰盛的早餐开始

小贴士：

猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎*、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。1、适宜气血虚弱，适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

来自美食天下祯祯宝贝的作品。