子美
白癜风的治疗药物 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin
一周食谱
-子美小学-
丰富膳食结构
保持乐观心态
01
星期一12月20日
早餐：酸辣土豆丝
肉松卷
花生黑米粥
午餐：鱼香肉丝
豆腐炖冬瓜
珍珠米饭
枣片银耳汤
加餐：原味酸牛奶
02
星期二12月21日
早餐：粉丝炒白菜
翻花馍
红薯小米汤
蒸鸡蛋
午餐：绿豆卷
水饺
番茄蛋花汤
加餐：砀山梨
03
星期三12月22日
早餐：素三丁
汉堡、豆腐串
纯牛奶
卤水鸡蛋
午餐：紫薯馍
七彩*金炒饭
冰糖菜根水
加餐：达利园蛋*派
04
星期四12月23日
早餐：醋溜南瓜片
香肠卷
糯米枸杞粥
烤鸡蛋
午餐：秘制大盘鸡
上汤娃娃菜
红枣米饭
菠菜豆腐汤
加餐：赣南脐橙
05
星期五12月24日
早餐：肉末炒花菜
糖三角
红豆荞麦粥
午餐：奶香馒头
炸酱面
绿豆萝卜水
加餐：花花牛八连杯
健康饮食小知识
花生黑米粥既可以当做营养丰富的早餐，也可以当做夜宵。这种食物营养价值非常高，经常吃花生黑米粥能够促进身体脑细胞发育，增强记忆力。子子美美们，周二就是今年的冬至了，我们在冬至日吃完饺子，一年最冷的时节就要到了，一定要穿上棉服，注意保暖哦！
子子美美们，我们吃的每一顿饭菜都是餐厅师傅精心准备的呦，看他们多认真呐~
-END-
享受教育自觉成长
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