健康菜谱,香菇菠菜粥做法,早餐必备,动手

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早餐菠菜香菇肉末粥

这道粥菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，这款粥易于消化，营养齐全！记得看最下方的小贴士！

材料：剩米饭1碗，菠菜4根，胡萝卜1根，香菇2朵

步骤-

菠菜洗净切小段、胡萝卜切小丁、香菇切片、葱切段、姜切细丝备用

水烧开，下菠菜段，焯水，捞出备用。直接用菠菜我还是比较担心 ，所以还是焯一下水比较好

水烧开，放入五花肉末，加料酒、葱、姜煮至肉末发白，捞出备用，葱姜捞出不要。煮的过程中要用筷子把成坨的肉末打散

锅中放入开水和剩米饭，小火煮约20分钟

当米粒开花，粥变得粘稠些了，加入所有蔬菜和肉末，再煮约10分钟

加盐

几滴香油关火，想学做菜