偶尔换换菜单

柔嫩多汁的菠菜,清新爽口人人爱

菠菜是日常生活中极为常见的一种蔬菜,又名波斯菜、鹦鹉菜等,在中国普遍栽培,据《唐会要》上记载,菠菜种子是唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、矿物质等多种营养元素,享有“营养模范生”之称,具有补血、通肠导便促消化、促进人体新陈代谢、延缓衰老、以及光洁皮肤、抗衰老等功效,营养价值相当高,而且柔嫩多汁口感好

菠菜是日常生活中极为常见的一种蔬菜,又名波斯菜、鹦鹉菜等,在中国普遍栽培,据《唐会要》上记载,菠菜种子是唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、矿物质等多种营养元素,享有“营养模范生”之称,具有补野菠菜的功效与作用血、通肠导便促消化、促进人体新陈代谢、延缓衰老、以及光洁皮肤、抗衰老等功效,营养价值相当高,而且柔嫩多汁口感好

柔嫩多汁的菠菜

菠菜的做法有很多,清炒、凉拌、炖汤······无论哪种,喜欢便好偶尔换换菜单,上几道简单的菠菜菜品,柔嫩多汁,清新爽口,给自己和家人来点不一样的菜品选择,然后尽情享用吧!