菠菜鸡肉面片,咸鲜入味,营养又好吃,早餐

菠菜鸡肉面片

色香味俱全，容易消化。

原料：面片、鸡肉、菠菜、西红柿、红薯粉、红干椒、花椒、葱、蚝油、十三香、姜。

做法步骤：

第1步、鸡肉切小块，加入耗油腌制5分钟，拌入适量红薯粉，炒锅放入油，放适量花椒炒熟，最好炒出油，我这是提前炒好的鸡肉。

第2步、锅内加入水，放鸡肉，西红柿，炖一会。

第3步、菠菜洗净放入破壁机打糊。

第4步、水卡后下入面片，筷子打开，防止粘连。

第5步、面片九成熟时倒入菠菜汁，因为菠菜汁煮久了，营养流失。

第6步、最后放入切好的菠菜。

第7步、营养又好吃的菠菜面片就可以吃了。

来自美食天下万源生态农业园的作品。