树袋宝宝推荐八个月宝宝的辅食添加

从宝宝8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。并且宝宝8个月的时候，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，这时候辅食的意义就显得非常大。

辅食范畴

碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接受新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

餐次安排

餐次：每4～5小时一次

上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶～毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁毫升，鱼肝油3滴(或遵医嘱);10:00喂配方奶毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶～毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克

夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁～毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶～毫升)

小提示

我们说的一次添加一种辅食，指的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。

这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

图片：网络

排版：树袋宝宝

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