菠菜鳕鱼卷,宝宝健康辅食,营养丰富美食
菠菜鳕鱼卷Bykiddyfresh鹿优鲜kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！原料：真鳕鱼、菠菜、胡萝卜、玉米淀粉、鸡蛋、柠檬。做法步骤：第1步、辅食食材。第2步、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。第3步、鳕鱼切块，胡萝卜去皮切片。第4步、鳕鱼、胡萝卜加少量水打成泥。第5步、菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。第6步、菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。第7步、蛋饼上铺平鱼泥，卷起来。第8步、锅内不刷油，倒入蛋液煎成小饼。第9步、冷水上锅蒸15min即可。第10步、菠菜鳕鱼卷完成。小贴士：适合11个月以上的宝宝吃。来自美食天下kiddyfresh鹿优鲜的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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