产科医生提醒,这五种蔬菜别多吃,不利于孕

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯。我们经常都听说，孕妇应多吃蔬菜和水果，对自身和胎儿都有好处，但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的，还是有一些忌食的蔬菜。很多女性怀孕后，总觉得要多补充营养，认为多吃蔬菜肯定对宝宝好。可是，有些蔬菜吃了反而有害。特别是以下这五种蔬菜，记得不要多吃，不利于孕期胎儿发育。

，茄子

由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。 不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

第二，青西红柿

番茄是我们日常生活中接触的比较多的一种蔬果，我们常见的番茄一般都是红彤彤的，而番茄在未成熟之前都是青色的，青西红柿孕妇可以吃吗？未成熟的青色番茄，因含有*的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中*，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。一般人群（包括孕妇）都不可以食用的。

第三，菠菜

菠菜含有叶酸，Vc，铁，膳食纤维等等营养素。其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。但是同样菠菜也不能顿顿吃，菠菜含有 ， 能和身体里的钙形成 钙，影响人体对钙的吸收。所以菠菜可以吃，但是要吃适量！还有孕妇的饮食很重要，吃的不好会影响胎儿发育，需要合理膳食！

第四，海带

海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘 ”的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带含钙挺高，少吃点还是可以的，但是是凉性食物，易早产或是流产，所以要少吃。

第五，生菜

孕期吃生菜还可以抑制病*，因为生菜中的维生素很高，可以促进肠胃的蠕动，对消化很有利。孕期常吃生菜可以增强孕妇身体的体质，对于孕妇抵抗疾病很有帮助。孕妇是不可以吃生菜沙拉如果吃生菜，可能会造成胃不舒服，拉肚子。