紫菜虾皮蛋花汤的做法,以及虾皮禁忌

1.准备好食材，紫菜撕成小片，切葱花和香菜末，淀粉放适量水调成芡汁。

2.锅中放约三碗水烧开后直接把鸡蛋打进去，快速用筷子搅拌成蛋花。

3.然后放入紫菜和虾皮。

4.把淀粉芡汁倒进去搅拌均匀后调入少量盐，撒上香菜和葱花

5.装进汤碗中淋适量香油

虾皮禁忌

不宜搭配

*豆+虾皮:一起吃会消化不良韭菜+虾皮:影响营养的吸收红枣+虾皮:一起吃会中*菠菜+虾皮:会影响钙吸收

*豆+虾皮:会影响钙的消化吸收浓茶+虾皮:会不利消化橄榄+虾皮:会不利消化

适宜搭配

紫菜+虾皮:可开胃、易吸收

白菜+虾皮:可增强机体免疫力、清热解*、滋阴清肺

小白菜+虾皮:可营养全面

红豆+虾皮:可健胃补肾、理中益气南瓜+虾皮:可护肝补肾

丝瓜+虾皮:可凉血止血、滋阴润肺豆腐+虾皮:可利于消化宸汐缘小娜

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