美好小食光一周食谱122012
长沙市雨花区教育局
欧莱雅郡幼儿园
每周营养食谱
12月20日-12月24日
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。为此，长沙市雨花区教育局欧莱雅郡幼儿园实施了营养膳食，以确保幼儿的营养均衡，促进幼儿的身体健康。
12月20日星期一
Monday
爱心早餐
肉丁炸酱面、紫菜虾皮汤
课间水果
冰糖橙、雪梨
营养午餐
红米饭、白萝卜炖牛腩、鲍汁娃娃菜、菠菜豆腐汤
午茶点心
三豆饮
美味晚餐
大米饭、红焖狮子头、葱花炒鸡蛋、三鲜汤
12月21日星期二
Tuesday
爱心早餐
豆沙包、小米红枣粥
课间水果
哈密瓜、圣女果
营养午餐
乔麦饭、土豆蒸肉、西芹百合、什锦鸡蛋汤
午茶点心
燕麦银耳羹
美味晚餐
大米饭、菠萝咕噜虾、粉丝炒白菜、茶树菇鸡汤
12月22日星期三
Wednesday
爱心早餐
番茄瘦肉粉、蒸玉米
课间水果
苹果、青枣
营养午餐
芝麻饭、豉汁蒸排骨、*瓜炒鸡蛋、冬瓜海米汤
午茶点心
百合莲子润肺汤
美味晚餐
大米饭、南瓜粉蒸肉、炒双花菜、鲫鱼豆腐汤
12月23日星期四
Thursday
爱心早餐
红薯饼、豆浆
课间水果
火龙果、蜜柚
营养午餐
小米饭、翡翠鸡片、清炒白菜苔、*豆排骨汤
午茶点心
冰糖炖雪梨
美味晚餐
大米饭、蚂蚁上树、瑶柱水蒸蛋、萝卜羊肉汤
12月24日星期五
Friday
爱心早餐
玉米猪肉蒸饺、绿豆百合粥
课间水果
香蕉、蜜桔
营养午餐
黑米饭、什锦鱼丸、清炒包菜丝、金针菇肉末汤
午茶点心
牛奶
美味晚餐
五彩炒饭、可乐鸡翅、菠菜猪肝汤
END
图文编辑
卢烨
审核
石珂宇
审批
奚瑶
扫码＋
| |
