简单易做的菠菜鸡蛋汤宝宝小憩的功夫就能做
菠菜鸡蛋汤
配方用料
难易程度：★★
烹饪方法：煮
食材：菠菜、鸡蛋1个、即食虾皮、有机核桃油
营养价值：矿物质铁、优质蛋白质、不饱和脂肪酸
视频教程
图文教程
——1、将要用到的各类食材准备好。————2、菠菜洗干净后焯水（焯水之前不要切）。
————3、焯好后，过凉水，避免更多的营养流失，然后将菠菜去根切小段，大宝宝可以稍微大一点。————4、将切好的菠菜倒入到开水锅中，打散的鸡蛋淋入到其中，再加入些即食虾皮。
————5、搅拌均匀后，加热片刻出锅，滴入核桃油就可以给宝宝食用了。
——菠菜鸡蛋汤的营养价值很多宝宝都喜欢喝汤，宝宝也是比较适合喝汤的，容易消化，而且对于比较忙碌的宝妈宝爸来讲，做汤也是非常容易的一道快手餐。汤虽然做起来很简单，但是营养价值还是不简单的。菠菜鸡蛋汤虽然很简单，但是仍然有很多小白宝妈不会做，今天我们就教大家做一次。
菠菜鸡蛋汤是一道看上去非常普通的汤品，但是给宝宝做的这道菠菜鸡蛋汤可以不一样的，对于宝宝来说，它的营养价值是很高的。含有丰富的矿物质铁，可以预防宝宝贫血。并且我们用到的是有机核桃油，可以在不知不觉中，让宝宝喝下去丰富的不饱和脂肪酸，促进宝宝的大脑发育，虾皮也是可以给宝宝补钙的哦！
赞赏
| |
