桃李厨艺6种菠菜的做法,都是快手菜
菠菜超级有营养大家都知道!在挑选菠菜时要挑选叶片完整、叶及茎均肥厚饱满、颜色鲜嫩翠绿,另外,可以的话尽量选一些不开花及少斑点的。
凉拌菠菜用料:
菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少许
做法:
1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份
2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可
菠菜蛋花汤用料:
菠菜、鸡蛋、芝麻油、盐
做法:
1、菠菜洗净、去根、去坏叶,用手掰成3厘米左右的长段备用。
2、鸡蛋打散,加少许盐备用
3、烧一锅水,水沸时画圈倒入鸡蛋液,同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花
4、放入菠菜,煮软熟透即可关火
5、加入适量盐和芝麻油调味。
蒜末菠菜用料:
菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油
做法:
1、大蒜用菜刀拍扁,可以轻松去皮,然后再切小点。
2、菠菜洗净。同时烧开一锅水,投入菠菜,汆一两分钟,去除 ,沥干水待用。
3、热锅冷油,放入蒜末,炒香。
4、然后放入菠菜,翻炒。
菠菜煎饼用料:面粉、菠菜、鸡蛋
做法:
1、菠菜洗净,用沸水焯烫后捞出
2、挤去水分,切碎
3、将面粉、鸡蛋、菠菜碎倒入大碗中
4、加入适量水,调入少许盐和香油,调成均匀的稀面糊
5、平底锅烧热,倒入薄薄一层油,将面糊倒入,摊成圆形
6、待面糊凝固、可以移动时,将面饼翻个面,将煎饼煎熟即可
菠菜卷材料:
菠菜,圆生菜、盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸。
做法:
1、菠菜、生菜洗净备用
2、菠菜和生菜分别下入加盐的开水锅中烫熟,然后取出过凉,挤干水分。
3、将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上,卷紧成筒状,切成大小一致的段就可以装盘了。
4、 根据自己的口味做个蘸汁就可以了。
菠菜猪肝汤用料:
菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油
做法:
1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开
2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片
3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟
4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干
5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干
6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可
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