菠菜的N种家常做法

        陈醋菠菜花生米

食材:

菠菜,花生米,油,盐,陈醋,味精,白糖,蒜末做法:1、菠菜洗净焯水后沥干水分装盘备用2、生的花生米,凉油凉花生米小火慢慢炸,表面变色后捞出控油备用3、将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀4、将料汁和花生米放入菠菜碗内一起搅拌均匀即可

蒜蓉菠菜塔

食材:

菠菜,蒜,生抽,生抽,香醋,鸡粉,白糖,麻油,

做法:

1、蒜瓣剥去外皮,檫成蒜泥待用

2、菠菜洗净,切大段

3、放入滚水中焯一分钟后捞出

4、挤去多余的水分,摆入盘中

5、倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀

6、将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下

7、接着倒扣在盘中

8、摆上蒜泥即可

菠菜拌豆腐

食材:

菠菜,豆腐干,芝麻油,盐,鲜酱油,花椒油,

做法:

1、豆干洗净切小丁焯水,焯好捞出

2、接着再把菠菜焯水一分钟

3、捞出放入冷开水中过凉

4、挤干水份后切小段

5、切好后和豆干放一起,并放入盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油进行调味

6、拌匀即可

菠菜鸡蛋卷

食材:

菠菜,鸡蛋,面粉,水,

做法:

1、菠菜焯水捞出挤干。

2、斩碎,尽量碎一点。

3、鸡蛋,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入面粉调入盐,黑胡椒搅拌好备用。

4、平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起。

5、卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)。

香拌菠菜食材:菠菜,白芝麻,美国大杏仁,做法:1、将白芝麻放入平底锅内,中小火炒熟。2、炒好的白芝麻加半勺盐,捣碎成芝麻盐。3、取生抽2勺,陈醋1勺,白糖半勺,加几滴香油拌匀待用。4、菠菜摘净用盐水泡20分钟,清水冲洗后控水备用。5、开一锅水,水开后加入半勺盐,加洗好的菠菜烫一下。时间不用太久1分钟就够了。6、烫好的菠菜捞出放入冰水里冰一会。7、冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段。8、将切好的菠菜,加入步骤3中的调味汁和适量的芝麻盐拌匀9、装盘,点缀些美国大杏仁即可食用。麻酱菠菜

食材:

菠菜,红美人椒

做法:

1、洗净的菠菜下锅焯水,往水里倒一点烹调油、糖。 

2、准备调味料,原味芝麻酱,凉开水和生抽及盐。

3、菠菜焯水,捞出淋水散热。

4、用生抽加凉开水,将糖和盐化开

5、将生抽水倒入芝麻酱中。

6、充分拌均匀。

7、如果芝麻酱还是很稠,再添加小量凉开水。   

8、至到调出满意的麻酱。

9、凉透的菠菜整形装盘子,浇上调好的芝麻酱,再放上油辣椒,放上松籽,放上红椒丝,边吃边拌吧。

菠菜鸡蛋汤

做法:

1、菠菜洗净,切段。

2、锅内烧开水,水开放入菠菜。

3、鸡蛋液打散,慢慢倒入锅内,边倒边慢慢搅拌,不要用力过猛,那样鸡蛋会太散碎,不好看。

4、倒入少许香油。

5、加入少许盐。

6、出锅前也可以放少许味精提鲜!省略也可

凉拌菠菜

食材:

菠菜

做法:

1、挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。

2、菠菜切段。

3、锅里烧水,将菠菜焯水。

4、捞出菠菜,过凉水控干水分。

5、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。

6、拌匀、摆盘。

          







































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