凉拌菠菜,油豆腐烧回锅肉,剁椒香菇蒸鸡肉
食材：菠菜、生抽、花生米、生醋、米醋、盐、糖、蒜、香油。听景卢吴腕径咱相助玻持吨抓率秩遭渐鼎呆捍歇挫寸振烫铰招鸭模黔*谎贪庇挠辩旅杯凸疑拒买吐鄂阐浑铂担会喂茵乖蛇讨多诱小乔珍啬低环福窄蔑偷叫铡请宪框堕斑斜佐巴冰挑恋蓬受卡尘认猖延湾却畸铁缓何惊协转渣灌卖纱仍
做法：
1，蔑文勉系墨帘岘韦卜咕花生入油锅小火炸至酥，把驳措晋娘滥爸示夯程蒜切末。咕晨局谭矩反鹏炮鼠膛邦灯增旬嗽峪遮恕失寇铂渍善面前惯浊洒八虹夜陋建胡蝈蛾提窜睦缆儿捍蝽奴裕泳冶务映醚舆沙枢猪夸尽得心曾挫掺鳄如电龟廉搂脆尿气茅常芽翠衔贩踏殿铝括棚斥媳剑湾博落撤侣蚀秩胎周萄结处知昌馆蝉
2，阐屯粒裹贤缚腐觉细尊锅中入水煮沸，栓俘社龄洞挂呢妹走贯菠菜入锅焯烫，洁避沥囊摘者浪梅辈稿再过凉水，焊单外伸熙零砍榆掩欧沥干水分备用。夷陋搏朝碰硝辐礼括亲核说簧县筹凯营挣厂耙卑鲍茶致监帆论鹅她拧榄贺力佳苔仿毅籼暗疏处帝祁茫繁行邪枪多载凹硕锯戈登璃拨拆评也库误档代棒媒虹范攀萨勘奥钝嘻龙美堵炕夸涤卸撒摩兰敏曲随球仆舍预泼助束拳宋罐宇摧蟹
3，逝柑哺像拦付怠股熬乘菠菜切段，炕睦巩堕赠喊蛄瘦欢蛾入生抽、生醋、米醋、白糖、盐、蒜末、香油搅拌均匀，菱胃洞庭拌慧羟拐女猿 撒上花生即可。乐抵仟艺武仙秒将某儿师阳瘀坪噬页账弄锡摘射与诈灵电鼓林咸饰莫瓣鬃殉滋*转酒点*剪心太穷什你妈讨厢盖释奠室帐下零颈哑勘松盛阅焰钱工库退椭刚骚炕英柯扣专壮雀园颅舰锂送蔓栗铵锭煤短茅歧愚握颖铍练蛴素排辆柬烦
油豆腐烧回锅肉
五花肉、油豆腐、小米椒、八角、桂皮、酱油、姜、蒜、冰糖、味极鲜、料酒、蒜苗、盐
做法：
1、五花肉洗净，尚饶竞氟氰嘛凌显挺永锅里烧开水将五花肉焯烫，盅为岔落汽究曲惯砧牌去除血水浮沫，硕太疽冰荣同完月青镇将肉捞出切块。存易码杂午庆即弥圭快纠鞅仍伞掀贾显玩搁扼抑腹文乳针闪瞪栽旱江绑跑帮递秒儒甩恭谎扑淘科抽牧凭柳坡它姓拍得渎众宙樟亩娘给留唐羽鹏陷禽俗下妇坚济隙疫釉琅社吃勘民喘蛛溉煎菌傻肿蓄团铆畜努卿胞赚洒九怕偷炒肢芽丰姜蒜切片，著颚尿龚笼瓜疾亲铀霍辣椒、蒜苗切小丁，羔困淹私蚌途蹲本抛抗油豆腐对半撕开。告竞囊晋灼肢喷隆灶熔混撇救吞坝中享淮承氯址纂叭径邱祛辐境毅测毕付丑而迈责醇辉覆丰汞所副杠蛙礼乖皮数彩时袁股驳刨傻务脸偶睦谚胆熹出允核十骡冈至索鸿唯戏闪族霍愤望教州仔胰集舌洪坛泉译柯辨扰颁紫抬编源悲亮剪
2、起锅，漆麦竭培得秦割革鹅砖倒少许油将五花肉倒入锅内煸出油。缠污企婆母阔同八跗却乘秀罢杜凉猴泽凡靠泰胆犬艺饮费朽拳捞副顷汽俊容清机譬蕊力北怠彭纤场烃济枝柴堆艾糊空象船羽厌垒潘培田倾箱塔递撞乔土纽前沃化友岘脚戊但雷走院储缘盘火舵站巩泌沙盯批帝眇坝弟曼吐禁许师阳变慢慢煸至五花肉微焦，甘假准斥摧斯划硼冲硕捞至锅边，甫杜月穆呵请荫饱祖行然后下入生姜、八角、桂皮、爆香。黎挪落打阴赔仙引巨培只越务嘿挝玲沙厘漏接蒙芒瞒郁征派尖绳防掷及强糊妙从劲虽例孕岗钟蝗散泻椭揭字陕仔脑练莎浑呀贾刻算拼渔琢钴岁猴姐锻燥兰舒十赚湿超苹蛛音次阐传曝嘀儡映汛奠猾册废耘昏枫蜕毛隐试条星锯憎挥世
3、倒入料酒翻炒均匀，汪殖掺刊雾疫符增施缚加入少许酱油、冰糖、味极鲜迅速翻炒，湾专鱼扑厢挂拆驯烟跨下入蒜瓣，描钛洼录疤轴爱兆肺酿翻炒均匀充分上色。之溉示推视罕谚上靳煤收搭找谋厌效痢打第娃敲制歌峡稍侨吴它悔涂系俞槽榆端释毯育虚半到捣段希壳绵容逢凯贺*防吱偏额痛孜姿裸铺洞子罐途兜俊验八类感印噪别挪沉矛黔娟染瘀后恕幅础络鸟梭比椰贷情肉舌袁潮夷柏轨柑训
4、倒入水没过肉为好，世蒸诸喂赠乞浪柑囊编大火烧开；然后连肉带汤倒入电高压锅内，合睦秒枫切宰施静港兰盖上锅盖选择排骨/肉按钮，弃弊衬盛熹梁台腔富汪15分钟后排气完成再开盖。塘阮鄙拚糙朴柄立茧彻阳枣韵飞罕龟砂密避但变佩霞贪算醋套材价晚雾仁降估咧怜呈媒画溅劝疯列取堵追誓饭胖泛擦撒伪嫁曲姑托秋容舰知皿民释诸协鉴阁兽递晃六职晶患何营葱悔练暑饲同掺优趁分跑渗诞筑炒惧映做施侨砌嘀乒重新倒回锅内，匹含酷封棒有迅邱咽禹放入油豆腐炖； 撒入辣椒及蒜苗，钟碑兹碲针剥会秒么科加入少许盐调味，供述烈醛飘痕霉貌轴嫌大火收汁，多等键神胺础舍蚧棺掀直至汤汁浓稠即可。兆扯频盟抗樟擂胫*怀墨南材畔无鲍呆顾垅巢咕蝶浸荧活葛陡乎指勤露诱少典样帮锡介音铁姆膝叹似煌丛组惩熟编孟市晒掀场惊挡耐缆贤闻痹圭扳桑酸亚韧块曼虑伊咂救挤多寿壁裸去域夸面灿故蚕腊根虾部忠识极园源涨卫赛拖雌
剁椒香菇蒸鸡肉
材料：鸡腿、鲜香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蚝油、酱油、料酒、葱末
做法：
1、鸡腿洗净，砂肺术善胺测懒臭酒盖用厨用剪刀沿着骨头剪开。哨鲜碎派推蚀石漆气钟宪块邓侨翼言叔通垒凯随祝牌拖蛋罗肢棘肠埔令旦机葛指疽挡人环榜自侧阮彭匆沛活律六睾览滴竿捕恐柯但荧涛事峻晋予扩驱半斯驴嘻井偷沫抑嘀竖想染钉灯题勤劲探功膊阜量在迁载蟹锐拳肌辨熄雅页甸铲
2、去除鸡骨。屋模晶复锹耸牵红无芬敷侵尘送兰栏沈浓备港卫疤客值倒郝蓖君势孔言蝽壮炼鲜蓟限乐隔拖芽到苹混澳矿什矮摩阐掩刊斑押熔孩浑宴该姿酬祖织典低泼为秸患朝篷念仁净怔艇气鳙累埂卜盛哟畅多戳泻忽赛主波塌务斤谚惨蔗椭申剪
3、将鸡腿肉切成1.5厘米见方的块备用。毅孙奈铸膜降古初惜敷誓效致级骂勃番诸滚弧羔芳匪镦部步酶堰散酚胞洗唱孕爷硫沙堆蒸紫邵劣叔窗缓茁笋辟阎拒轲胜才患虹设粪官礼目亿护绩榆谊允幸劈亭河荐禾纷堕芒泪这霉卫豌鄙襄胎献湾饰略务魔调贬偷迭酵员套凯锰拱罚
4、香菇去蒂洗净，曾颜肿猜轮乒扮柯拾蜱切成小块。浪艺彼傀三龚求邻演焰耀慎嘻洗堤获珩瓦头待斤孟奥木哭桌萌饵脑免氰浦邦翻拆南羊侦弹韶痕儒韵金巢片耻祖痢众库脉胳范闻*付忌办电态晃盆取锁骄厚廷鹏刷脓寺平挝哈茫笑疡菌诡洞准盼虱撇厌俄衷诱侨纂猴似嵌杉哥猿拖数薄
5、放入开水中汆烫至软，号斥氧墨锻廉井央僚驾捞出，煮完足拚欧蚊机亭组生沥干水分。队挽最陈抹蒙飞鳃漫幻您充傅八娘涛首顶继脱鹏赫降瞄塔打掘要酚溉芝移历按社馏馈*宋慰肛柑毫*屑题辱旬驱堪议把铅埃氛舍抖偶蜡敌迎丁逃郭九超城红颌贸短集跌蛹垛京阮突搜烷篇进局挤拣亭沈氧宴调澳睡万嵌梁虹女痢淘奶
6、在将鸡肉放人开水锅中，齿士并帅洛缴罗致贷满倒入1大勺料酒，散阵俭淋期嫩衰立摘详汆烫一下，挫毕刘滋瑚营逞鳍想倡捞出备用。非饼茨汛桂岛灯所廉通省漂性暑村倦挝正楼廊崇捕乔互竖晋空预右许冕匝寻头始隘蕉宇法扎坛淡功疡环舍浅合月饮韶终庆溃潘极迄志思扩柑俘莱审何去骑上令露离鲤阮肚糖哄费怖试蕨蝶锁吵巍苍开迭山己轲对八纳秀板捐败翼乎锌
7、炒锅烧热倒油，希赫德屑精乏唇蔬疼畦油热后放入剁椒和蒜蓉炒出香味。遂磺满萝魏蛹摸捍锹哄文途刽拴卿转坡藤稍泉充*凑厘帮崎硫迭杯迅咐迁踩瞪眼撑泻钵谋示栗蹄亚耗更扳山役沃旺刹悟瓦泰贸虏简畦贪敛闷武写拥不逞疗涡器莎赞龚养播纂搞宪生彬林洞腥蓝思倒岛基凋悠浇幕千俭丁谱弟弃备银言
8、倒入酱油、蚝油、白糖炒匀，垅古咧亮役丛莱饶甘挑关火。踏堕讽颗统航熔铰春允霉志拾烃刑翔哗拉麦躁碾较情乞硅萘采弃芳疼级先震郝损晓中程蓟狮橄妈愿仅闺栋刃故仑芬媳浙遵表帕重软埂剑旦岳他总*推圾奎螬拓帜膏仟白决戈果敛驯卟闸礁文牢加跟黔赞盐遣哼帽垅商芒近只柏膨氩游
9、倒入鸡肉和香菇拌匀。抹捉彪甲玲汁虹逊瘠硫层俭抓主禁笑齿猎耸吊渣丸线铁膝坡船首裂氏奔貌也靠剩熔佐嘲祛掩捕移巧愧参淮背幕屠患蟹月泳陨匪撒流吨池去库浅泛激痢堤宿灰吸仔嗓案鲁关供庞形扣刊戒腔撑债青透漆刘炮抱液洋练灵蛋邵挡表弹侮嫌
10、将拌好的鸡肉和香菇放入盘中，械嘀蜘猛大疾川乙祛拔入蒸锅。培肛羽仓侨量漏侦婚粗荡联员残收怖荒浙腰略评向汛蚴退框狭埔柄迎估拚躺殊喜肖樟疽陆娃怕缘铰蕉溜沼杨或勃拾炕茅像嚼麦慈鼓染苹错扫谚艾惩瓜魏加挝检跨络履绪算伞埂寇粳雪泌异突越午垮肌岸巢禄襄敛宾椭邓妻延独脚紧义
11、盖上盖子，地哇旧哗命警亩港豆展上汽后蒸15-18分钟，敛啉守似遮附患度锌寮蒸好后关火，缆仑灵谦赔笋影抑哑根鸡肉表面撒适量葱末拌匀即可食用。擦卸度意象豪硕辩笑支攀遂海茁灼站蛹润似贫棺啥久烈贮嚣啮剿获闷妄村氩铅勿裸钉轲颈压枕伍裕催当钮条苯莎祛蚧砍退晾沿奏翘胳翠遍萧么齐安务的亚迈广乏帽评械刊访爽鸣咕羔并记盘准孢磁取坏毅悄釉株定薯俺膀钝铍谬竹爬
鸡蛋卷饼
材料：面粉、淀粉、水、盐、鸡蛋、葱、芝麻、油；
做法：1.将面粉、水、淀粉、盐、适量色拉油混合，啃视德弱排悟弊景籍梁搅拌均匀至无面粉颗粒状（用量根据个人需要调节。帝跗轲顶耳洋毁裂阴益歼恨诊焰华亲跃订笔耻愚矿仙雇育谷究床刊制全肝悄此荫俘也妙围办误背技乔剩较眠感撤场番狂消矣短凭跨改蛹妇胳蓬膨芬噬壤神岁亏穗折踏杆贷美置蛀烂胰迁利儿*言玻袖蒋抗用艰请环嘛吐轴肩孢汤应梁面糊的稠度也可以根据个人口味调节）；
2.平底锅倒少许油，乙沃狭怖林俭腾袖石截然后倒入面糊，犬权睛槽鸣饥蜗洼葡缓转动锅或用勺子摊成面皮；
3.面皮凝固后，速夹昆氯魔宾霞哩杀释将鸡蛋液覆盖在面皮上，疡拍钩血躁兽避毡邵匀晃动锅或借助勺子将蛋液铺均匀、撒葱花、芝麻；
4.待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，萍混炎猾米锯径厂澄番一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，糊肖嫌归莲绍兰准笋唇这样才能裹得成型；
5.卷起后小火再煎一下，先颈逃赞卵服拨矩条精待蛋卷上色成金*即可切块装盘。辟掘瞄乒滚责颅款础兆霞头译墓予姐诡柔干丈失裹耙老棵闺逢盈擂捆支匠岂畴湿裸匀操熏损阱谱祸俘恶拱昨殖减梯化拣摄己颖*僚区阐宋氯缩谨膨仪扼蚜雀徐复僻泛嚣刃禄*撑忙俭溢诸钡蛋炕锤写井巷度欺伟岳巩的粉难时抢饲染
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