新华小厨开饭了12141218
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厨
/关于食物的故事/
下周美食预告
12月14日~12月18日
大雪到
寒冬始
“大雪”节气
是二十四节气中第21个节气
随着“大雪”节气的到来
一年又走向了末尾
仲冬时节也正式开始了
大雪节气
跟着节气读一读
逢雪宿芙蓉山主人
唐刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
大雪节气
上周部分食材展示
1
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大雪节气
下周美食预告
星期一
早餐
黑白两样粥
五香鸡蛋
加餐
学生奶
午餐
山药米饭
红烧肉炖海带
白菜烧豆腐
虾皮香菜紫菜汤
午点
火龙果
晚餐
肉龙
蔬菜米粥
星期二
早餐
红糖枣香馒头
鸡蛋炒西葫芦
牛奶燕麦粥
加餐
冰糖雪梨水
午餐
葡萄干杂粮饭
香菇油菜
冬瓜香菜牛肉丸
*瓜木耳汤
午点
脐橙
晚餐
肉丝菜丝焖面
田园鲜蔬汤
星期三
早餐
两面发糕
葱花炒鸡蛋
小米南瓜粥
加餐
学生奶
午餐
绿豆米饭
肉末番茄圆白菜
蒜香茄子丁
什锦冬瓜汤
午点
香蕉
晚餐
燕麦馒头
腐竹炒莴笋
蒜苔炒肉
菌菇汤
星期四
早餐
葱油卷
菠菜鸡蛋面片汤
加餐
学生奶
午餐
茴香猪肉蒸饺
玉米碴粥
午点
柚子
晚餐
香肠米饭
香干炒芹菜
炒木须肉
生菜紫菜汤
星期五
早餐
鸡汤青菜小馄饨
加餐
学生奶
午餐
杂豆米饭
酱香鸡翅中
双菌娃娃菜
萝卜丝虾皮汤
午点
苹果
晚餐
臊子面
原汤
大雪节气
“食”乐园
科学饮奶身体壮
钙对于快速生长发育的儿童至关重要。根据中国营养学会的推荐，2~3岁儿童钙的摄入量为每天毫克；4~5岁儿童钙的摄入量为每天毫克。
膳食中的钙是儿童补钙最主要的来源，奶及奶制品中含钙量丰富且吸收率高，是钙的 来源。每天喝~毫升牛奶，就能补钙~毫克，同时保证含钙丰富的其他食物如豆及豆制品、虾皮、坚果、绿叶蔬菜等的摄入，就可以保证学龄前儿童每天钙的摄入量达到适宜水平。
THEEND
新华幼儿园教育集团
食谱制定｜保健室
食谱审核｜霍若茜
内容
《大地上的劳作》、《食育，在孩子心里播下健康的种子》
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