不吃主食真的能瘦有人试了贝嫂的饮食,一周

瓜妈说：

文章开始前先提醒下大家哦，昨天我们开团了littytiny的睡袋，天渐渐凉下来了，这回给大家找到符合宝宝成长、面料安全的睡袋，价格又特别优惠，妈妈们千万别错过了！一位妈妈的留言让我好开心，她说她们家宝宝穿之前夏款的littytiny睡袋后 次睡了整觉！哈哈，这也是我开团这款睡袋的初衷啊！

因为我一直觉得没有什么事情比宝宝能够一觉睡到大天亮更重要的，宝宝要长身体，爸妈要能休息好。瓜瓜小的时候，我一晚上起来盖3、4次被子，都是强行起来，各中滋味大家都懂，后来我接触到睡袋这个产品，简直是神器，瓜瓜能睡的舒服，我也能安心。还没看过文章的妈妈戳：换季少生病、睡得香，宝宝需要一只柔软、透气、会自动调温的睡袋！花色很美！

好啦，回到今天的正题。之前我们号发过一篇关于马甲线的文章（据说腰是少女和大妈的分水岭，所以我用30天练出了马甲线！），作者叶子姚妈妈是个健身达人，当时文章发出后，很多妈妈求子姚妈的健身餐，怎么吃才又瘦又健康！没想到子姚妈说，她真的不怎么节食，除了晚上少吃一些主食以外，其他大鱼大肉从不忌口……

不过，她说她有自己“不节食也能瘦”的饮食小秘诀，今天在文章里好好跟大家分享。

还有很重要的一个福利哦！之前Cindy说要请她的小鲜肉私教来给大家做免费讲座，这就来啦！本周日晚上8点，私教Vinci会给你更专业的瘦身建议，哪怕你是健身小白也没关系，他会告诉你怎么在家就开始健身，包括最科学的饮食建议！你有任何问题都可以和Vinci交流！想参加讲座的妈妈，私信我一下（还没有加我







































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