食育食养322
有味是清欢
下周食谱预告
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星期一
早餐主食椒盐葱花卷副食红薯小米粥、果仁菠菜水果橘子午餐主食燕麦米饭、青菜汤副食鱼香小炒肉、西红柿炒鸡蛋午点酸奶、杏仁、蔓越莓干晚餐主食蒸莜面副食猪肉臊子Themoment
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星期二
早餐主食火腿鸡蛋饼副食三鲜菌汤水果红提午餐主食炖羊肉副食冬瓜汤、红薯米饭午点牛奶、油炸炸晚餐主食五香肉粒炒饭Themoment
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星期三
早餐主食粗粮小馒头副食拼三鲜水果绿梨午餐主食麦香米饭、香芹豆干汤副食清炒虾仁、蒜香茼蒿午点酸奶、开心果、葡萄干晚餐主食肉丝炒煎饼副食冬瓜虾米汤Themoment
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星期四
早餐主食肉卷副食时蔬豆腐羹水果红心猕猴桃午餐主食糜米米饭、紫菜蛋汤副食巴盟烩菜午点牛奶、花生酥晚餐主食羊肉臊子面片副食炒圆菜丝Themoment
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星期五
早餐主食*金大饼副食南瓜山药粥水果红富士午餐主食金银米饭、翡翠白玉汤副食京酱肉丝、素烧角瓜午点酸奶、腰果、奶条晚餐主食红烧肉烩小白菜副食芝麻蒸饼、番茄汤Themoment
美食专栏
「
请珍惜食物背后的深情
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」——END——审核武媛媛编辑
吕瑞雪
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办园宗旨
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