源头治痛风常见的痛风患者三大误区有哪些
每次一提起痛风，很多人 反应就是想起那如“虎噬”般的剧烈疼痛以及让人害怕的痛风石，从而不由得皱起眉头。并且自患了痛风之后，还得严格地忌嘴，甚至是要终身服药，不能断药。关于痛风怎么吃，想必患者朋友们在平时的生活中有听过多个版本，然而到底哪个版本是正确，哪个版本是错误的，很多人其实完全分不清。今天，我们来给大家分享下痛风患者饮食常见的三大误区。误区一：不能吃肉，只能吃素很多患者朋友们都知道多吃荤菜很容易诱发痛风，不利于痛风的治疗。因此，可千万不能就干脆什么动物性食物都不吃，只吃水果蔬菜。其实，并不是所有蔬菜含量的嘌呤含量并不低，如豆制品、扁豆、干豆类、菠菜、豌豆、毛豆、蘑菇、芦笋等，吃得过多同样也会诱发痛风。故，痛风患者在首次发病之后就只能吃素的说法是狭隘的，对于蔬菜的食用要有选择性。而且对于痛风患者来说，尽管菠菜的嘌呤含量比较低，但由于其含有大量的 ，很容易和体内游离的钙元素结合生成 钙，如果大量食用的话，很容易诱发结石。因此，痛风患者不管病情处于哪个阶段，都一定不能吃菠菜。至于水果的话，尽管很多水果的嘌呤含量比较低，但如果摄入含有果糖较多的水果的话，很容易诱发痛风。这类水果主要有苹果、龙眼、荔枝、榴莲等。因此，对于饱受痛风疾病的患者朋友来说，要尽量避免食用果糖含量比较高的水果。 ，至于肉类的话，并不是说所有的肉类都不能食用。患者朋友们要注意选择在合适的时期，进食合适的肉类。一般来说，在痛风急性发作期，痛风患者是任何肉类都不能食用的，要严格控制饮食。等到痛风病情进入了缓解期或慢性期，可以在每日的饮食中可以少量食用一些嘌呤含量比较低的肉类，比如说海蜇皮、海参、桂鱼等，来改善口味的同时，加强身体的营养。如果长期吃素的话，很容易引起营养不良的问题，不利于身体健康。这一点值得患者朋友们谨记。误区二、吃的越少，痛风就越不容易发作？由于暴饮暴食可诱发痛风发作，因此，有部分患者朋友们会选择采取节食的方法来预防痛风。这种做法是不科学的。因外源摄取的热量不足，机体只有通过燃烧体内原有的“脂肪”来获取热量，而这时脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄，从而导致血尿酸水平增高，诱发痛风性关节炎急性发作。所以，痛风患者采取节食的方法不可取。误区三、痛风患者不能服用维生素C？在很多人的观念里，维生素C是一种酸性的物质，是不适合痛风患者服用的。然而他们的这种想法是错误的。维生素C只是尝起来有酸味罢了，其代谢后的产物并不呈酸性。并且维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解，有利于尿酸排出，防止结石形成。但是，在痛风的急性发作期服用秋水仙碱治疗时应避免维生素C的大量服用，以免降低药物的疗效。总之，合理的饮食才是痛风患者最应该注意的内容，而且患者朋友们还应该谨记的一点是，任何食物都得把握住量，即使在适合痛风患者食用，一旦过量，同样会引起问题。痛风急性发作记住3点减少痛风的急性发作，关键是：管住嘴！主要记住以下3点：
1、以牛奶和鸡蛋白补充优质蛋白质，不吃肥肉和动物内脏，选择嘌呤含量低的精瘦肉，每个人根据病情严重程度在医生或营养师的指导下确定吃多少肉！
2、所有熬的汤都不要喝！（包括清淡的鱼汤）
3、清淡饮食。
，还想提醒广大患者朋友的是，对于部分高尿酸血症或痛风患者来说，按照这几点管好了嘴巴，对痛风的症状缓解也可能有限。因此，在发现自己患病后就一医院接受治疗，必要时根据医嘱积极用药。↑点击图片可进入| |
