这是第一次看到这种新鲜吃菠菜的做法,做锅

大家好，这里是一道菜健康又不油腻“小馋猫的故事”在家里分享的这道美食很简单，老人和小孩都可以吃，让我们来看看怎么做！

先准备一个漂亮的小碗，放入三个鸡蛋，用筷子把鸡蛋搅散，然后准备片花生米，倒入清水中，沥干水分，用小火预热锅，加入少许油，倒入花生米，用小火翻炒，翻炒花生米直到花生米变色，然后取出锅内。

把蛋液放入锅内，用小火慢慢煎，煎成蛋饼，熄火待用，然后我们烧点水，把菠菜放入沸水中，焯水60秒，去掉草酸，放入凉白开中冷却，这样味道更好。然后把多余的水切成小块，把煎蛋卷起来，放到盆里。

来吧，辣椒圈，一把芝麻，加一些香醋，一点盐，一个小勺白糖，最后炒花生米加进来，然后装满美美吃，好吧，这个时期到了，每天都会更新更多的饮食习惯！