每日一素补铁补血佳品菠菜拌花生米

　 花生米与菠菜也很搭的，凉拌花生米菠菜，是道非常家常的凉拌小菜。菠菜拌花生米功效：补血补铁食材主料：菠菜g花生g辅料：生抽适量白糖适量盐适量植物油适量END步骤：花生米放入锅中小火炸香炸熟。2.捞出花生米晾凉，撒少量的盐。3.锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中过凉，沥干水分4.加生抽、米醋、白糖、盐、香油调拌均匀。5.再撒入花生米搅拌完成即可。按住下方图片，根据提示扫描图中







































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