家中阳台该种啥种这几种蔬菜,不仅好吃还补
家中的阳台应该如何利用，每个家庭都有独特的妙招，有些人将其改造成一个晒太阳，打发时间的好去处，也有人选择将给利用起来，种植一些植物给家庭增添一点绿色，种植的植物多种多样，可以种植花朵，可以种植多肉，但是种植蔬菜是最划算的，本身就非常便宜，而且也很有营养，其中有几种非常适合种在家里富含钙质的蔬菜，可以有效的维护家人的身体健康，种在花盆中，长一茬吃一茬，看起来也非常养眼。一举多得。第一种这样的植物就是菠菜，动画片中的大力水手吃菠菜长力气，并不完全是因为动画片中的设定，这种植物富含多种多样的营养，其中含量最多就是钙质，据说吃一盘用菠菜制作的菜肴，就可以直接补充人体需要改制的1/4，因此也曾经被别人称为蔬菜中的钙片，再加上本身味道也很不错，可以搭配多种食材做菜，因此多吃一些总是没有坏处的。菠菜的种子相当的便宜，花几块钱就可以买上不少，如果我们想要种植这种蔬菜的话。首先应该将种子浸泡在水中，放上大概一个小时的时间就差不多了，这样可以有效的提升种子发芽率，之后我们就可以拿出花盆，将其均匀的撒到泥土之中，不需要埋得太深。只要在上面盖薄薄一层土将其盖住就足够了，支撑他们成长的是阳光与水分，只要这两个元素充足，他们很容易就会生根发芽，这种生物不适合在酸性土壤中栽种，因此，如果大家不清楚花盆中的土壤酸碱性如何的话，就可以往花盆中撒上少许石灰。进行酸碱性中和，让这种植物生长的更加迅速，按照常理，种子播种之后，不要等太长时间菠菜苗就会长出来了，这个时候我们可以用淘米水兑上十倍数量的清水进行浇灌，这样可以为其补充很多急需的营养，在安全无害的情况下，让其生长的更加迅速。另外一种要推荐的蔬菜是秋葵，这种植物也含有相当丰富的钙元素，多吃一些对于骨骼是有好处的，而且其他种类对应元素也很丰富，和菠菜一样。如果想要种植着这种蔬菜，我们也应该将种子放在清水中泡一泡。为其增添活力。只不过这种蔬菜想要扎根对于温度要求还是比较高的，25到30度的温度是最适合它们生长的，所以我们最好是先看好天气预报，在对应的温度下进行播种，在被水泡过之后，这些植物即使没有土壤，也会迅速发生转变，等到种子露了白我们就可以将其种在花盆中了。在花盆中垫上一些普通土壤之后，我们应该在普通土壤上面垫上一些培养土。这两种土壤总共要占据花盆的六成位置，中午我们就可以将露白的种子放到里面，然后再堆上一些培养土就可以了，这种植物千万不要冲得太密，普通的花盆都种两粒种子就可以了，在一切完成之后，就可以开始浇水了，第一次浇水一定要多浇一些，一定要观察到有水从花盆底部渗出来才可以停止，之后再等一个月左右，植物就会有翻天覆地的变化，并且开始长出花朵了，在开花之后五六天，秋葵就长出来了，这个时候将其摘下来，就可以吃到质地非常细嫩的秋葵了。木耳菜也是一种非常适合补钙的蔬菜，而且相比其他蔬菜，木耳菜不仅富含钙质，而且草酸的含量也比较低，因此即使吃很多也不会影响身体健康，而且味道真的很好，无论是凉拌还是烧汤，吃起来都有独有的风味。从风味上来说是比菠菜之类的蔬菜要高上一个层级的。因为这种蔬菜的种子拥有一颗非常硬的外壳，因此需要更长的浸泡时间，而且使用的也不是普通的水，而是应该用温水浸泡，温度应该保持在45度左右，种子在温水中浸泡了两天之后，我们就可以将其捞出来，放置于接近30度的环境进行催芽处理。等到有了一定进展的时候再进行播种，种植这种蔬菜是用普通的培养土就可以了，在栽种之前。我们应该让其彻底湿透。再将种子直接洒在泥土中，并盖上薄薄的一层土，在30度左右的环境中，只要几天左右的时间，花盆中就可以长出幼苗。在幼苗长出三四片叶子的时候。我们就可以稍微是加一些氮肥，很快植物就可以生长起来了。
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