4个鸡蛋1碗面,蛋糕轻松做,加几根此菜,
爱美女人看见此菜绝不手软，和鸡蛋是绝配，祛斑年轻，光彩照人。春暖花开的日子，身为女人我怎么感觉自己每天都是快乐的？是的，每年的三月都是女人的季节，这个月，各个美容院也是大显身手强客源，都知道女人在美丽面前绝不手软，但凡让自己美丽的，让自己能苗条起来的，什么健身馆，什么美容SPA，一个都不落下，但是小编很真诚的告诉姐妹们，以我多年的护肤经验，食补其实是最有效的，虽然不能立竿见影，但是能治标治本，至少我坚持了这些年，看上去比同龄的女人年轻不止几岁，和大学的儿子走一起，大家纷纷调侃我是他姐姐，听着都让我很开心。所以女人要想显年轻，其实好，食补很重要，另外就是每天要保持愉快的心情，不要熬夜，相信你也会和我一样成为逆龄女神的。今天小编就和大家说说食疗吧，用了春天应季的蔬菜，搭配4个鸡蛋1碗面，蛋糕轻松在家做。对于女人甜品是离不开的，让自己不但能享受到美食，同时也不易发胖，这是需要好好搭配的，而我今天的这款糕点，就完全满足了女人的需求，三月女人烘焙做起来，吃的健康还开心，你说好不好。既然是春天，就做一个应景的绿色蛋糕吧，不用色素不用添加剂，我们用了菠菜汁。既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。菠菜丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。很多人觉得蛋糕操作起来很难，其实只要你掌握了技巧，自己在家做是分分钟的事情，非常的简单。小窍门告诉你，那就是蛋白一定要打发到尖角的状态，另一个就是搅拌时候用手抽那样不容易消泡，还有就是烤好取出来一定要倒扣放凉才不会塌陷。掌握这3点，不用色素不用添加剂，好吃健康的蛋糕想什么时候吃随时做。材料：低筋面粉95克蛋5粒菠菜汁50克牛奶40克油55克糖65克（其中15克蛋黄用）柠檬汁几滴烘焙工具：学厨7寸粉色中空戚风模具烘焙时间：度55分钟做法：1、蛋黄中加入15克糖和油拌匀、加入菠菜汁、牛奶继续用手抽拌匀2、筛入低筋面粉、用手抽以之字手法拌至无颗粒3、蛋白分几次先快速用电动打蛋器打，最后2分钟低速打至硬性发泡（这样可以让大气泡消失）。这一步就是我说的小窍门之一，看见这个小尖角就可以了。4、先取1/3蛋白加入面糊中翻拌均匀、然后分成再加入其它的拌匀（这一步就是我前面说的技巧之二，你记住了吗）5、倒入模具中，震几下尽量让大气泡消失、放入预热好的烤箱中下层，度50分钟、取出倒扣放凉后脱模即可（倒扣放凉是第三步技巧，只要你注意了这三点，蛋糕就做成功了。）小叮咛蛋白分几次先快速用电动打蛋器打，最后2分钟低速打至硬性发泡，这样可以让大气泡消失菠菜汁事先将菠菜叶子放入开水中焯烫下然后加少许的水用料理机打成比较浓的汁再用爱美女人看见此菜绝不手软，和鸡蛋是绝配，祛斑年轻，光彩照人。三月女人的季节，记得对自己好一些，更爱自己点。喜欢我的文章就
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