三种适合6个月孩子的辅食菜谱,营养全面,
6月龄宝宝添加辅食要注意几点：
1、优先添加高铁食物，如强化铁米粉、肉类、动物肝脏等。
2、食物制作成稀滑的泥糊。
、每次添加1种新食物，观察-5天，没有不良反应再继续添加新食物。
4、禁止食用牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物，可以少量添加植物油。
5、主要还是尝试为主，少量添加，总奶量要保持在毫升左右。
三种适合6个月孩子的辅食菜谱，营养全面，做法简单，收藏备用吧。今天小编就介绍三道适合六个月宝宝辅食。
1、南瓜米糊适合月龄：6个月以上
食材：南瓜0克、含铁米粉40克
1、南瓜切小块后，放入辅食机中蒸至软烂。
2、蒸好后放入辅食机中，加入少许温开水，搅拌均匀。
、准备一个裱花袋，倒入南瓜泥，放置一旁待用。
4、用60-70摄氏度左右的温开水泡米粉，搅拌均匀至适合宝宝的浓稠度。
5、裱花袋剪开一个小口，注意不要剪太大。
6、将裱花袋挤到米糊中，先画个小圈，再用牙签挑个小造型，就可以啦。
2、土豆泥食材：土豆
制作方法：
1、土豆去皮，切薄片。
2、锅中加凉水，凉水直接加入土豆，煮大概20分钟。
、煮好的土豆盛到碗里。
4、加水搅拌，如果家里有搅拌机是最好，如果没有用勺子把土豆压碎就可以。
、菠菜泥米粉给宝宝添加辅食一定要先添加蔬菜泥，再添加水果泥，如果宝宝刚开始添加辅食就经常吃蔬菜的话，长大后通常也会很喜欢吃青菜哦~
食材：菠菜
制作方法：
1、菠菜洗净后，去除根部，备用。
2、锅中烧开水，把菠菜放入锅中，焯2分钟左右。
、菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药、叶酸等。
4、焯好的菠菜放入搅拌机中，加入刚好没过菠菜的清水，搅拌均匀。
5、把搅拌好的菠菜滤出菜汁，用碗中的菜汁泡米粉。
6、过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这些蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，可以取一勺放到泡好的米粉中，就完成啦~
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