而用花生来隐喻生生不息

3. 花生一定要吃前再撒,如果撒上不马上吃,时间长了花生吸收了菠菜和粉丝里的水分,就不香脆了

4. 麻辣花生一把,用刀背压碎

在凉拌菠菜的基础上,添加了香香的麻辣花生,吃起来香香的,因为量不多,又不会感觉特别辣而用花生来隐喻“生生不息”,生机勃勃!菠菜寓意健壮(知道大力水手的你们,都明白吧),所以这道简单搭配做的凉拌菜,除了寓意美好,更是很爽口好吃

做法步骤5、6(图片来源:月亮晶晶的菜园子)

麻辣花生拌菠菜(图片来源:月亮晶晶的菜园子)

麻辣花生拌菠菜(图片来源:月亮晶晶的菜园子)

:盐、醋、白糖、味精、香麻油

3. 菠菜用开水烫熟,捞出过凉水,用手挤干水份,切段备用

在凉拌菠菜的基础上,添加了香香的麻辣花生,吃起菠菜炒鸡蛋营养价值来香香的,因为量不多,又不会感觉特别辣而用花生来隐喻“生生不息”,生机勃勃!菠菜寓意健壮(知道大力水

菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化

:菠菜、绿豆粉丝、麻辣花生

6. 拌好的粉丝菠菜装盘,在表面撒上*飞鸿花生碎吃的时候再拌匀

做法步骤3、4(图片来源:月亮晶晶的菜园子)

:

做法步骤1、2(图片来源:月亮晶晶的菜园子)

2. 入开水锅中汆烫至熟,捞出过凉水,沥干备用

2. 不喜欢麻辣口味的,可以换成不辣的花生

:

5. 把粉丝用剪刀剪短,和菠菜段放一大碗里,放入盐、醋、白糖和味精拌匀后,再倒入香麻油拌匀

1. 菠菜很容易熟,在开水中汆烫一下就可以捞出了,不要烫太久

:

1. 绿鸡蛋菠菜汤的做法豆粉丝用温水泡软